Тэги

\

разминка RSS-трансляция




+1 1
+1
-1 0

Разминка: что должен знать каждый танцор

  |  Разное
Спортивные бальные танцы (фото, видео)
Тренировка начинается с разминки

Тренировка начинается с разминки

Закончилось лето и многие снова стремятся в школы танцев, чтобы заняться своим любимым делом. И здесь важно помнить о том, что танцы – это серьёзная физическая нагрузка, поэтому после летнего перерыва тело к занятиям в танцклассе необходимо. Именно хорошая разминка в начале занятия позволит быстро вернуть себе хорошую форму и уверенно чувствовать себя на занятии.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
разминка, танцы, травмы

12875
6.09.2013 23:33
В закладки


+1 23
+23
-1 0

Травмы во время танца

  |  Разное
Социальные танцы
Травмы во время танца

Травмы во время танца

Возможность получения травмы можно отнести к одному из немногих отрицательных моментов в карьере как профессионального, так и любительского танцора. Растяжение, вывихи, надрывы мышц – все эти и многие другие повреждения являются неотъемлемой частью танцев. Избежать травм вряд ли удастся, но существенно сократить их количество может каждый танцор. Для этого достаточно усвоить несколько важных правил, о которых мы сегодня и поговорим.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
травмы в танце, разминка, онлайн-обучение брейк-дансу

45456
17.05.2013 23:10
В закладки





+1 9
+9
-1 0

Онлайн-обучение брейк-дансу – изучение Baby freez

  |  Уличные танцы
Street dance (уличный танец)
Онлайн-обучение брейк-дансу – изучение Baby freez

Онлайн-обучение брейк-дансу – изучение Baby freez

Популярность брейк-данса с каждым годом только возрастает. В связи с этим желающих освоить это танцевальное направление становится все больше. Мы продолжаем изучать базовые движения брейк-данса. Сегодня более подробно остановимся на разборе техники исполнения такого элемента би-боинга как Baby freez.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
онлайн-обучение брейк-дансу, би-боинг, изучение baby freez, разминка

5716
21.01.2013 23:38
В закладки


+1 14
+14
-1 0

Важность разминки в брейк-дансе

  |  Уличные танцы
Street dance (уличный танец)
Важность разминки в брейк-дансе

Важность разминки в брейк-дансе

Брейк-данс относится к числу самых травмоопасных танцевальных направлений. Выполнение даже самого простого трюка из арсенала би-боя может привести к получению серьезного повреждения. Именно поэтому проведение качественной разминки перед каждой тренировкой и выступлением должно стать «железным» правилом каждого брейкера.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
брейк-данс, разминка, power move

8672
13.03.2012 13:47
В закладки




+1 16
+15
-1 1

Хип-хоп: противопоказания в танце

  |  Разное
Социальные танцы
Хип-хоп: противопоказания в танце

Хип-хоп: противопоказания в танце

Каждый новичок хочет научиться танцевать, но не каждый знает, куда направить свою энергию. При выборе стиля стоит обратить особое внимание на свое состояние здоровья. Если после обращения к лечащему врачу обнаруживаются какие-либо противопоказания стоит выбрать танцевальное направление в соответствии с полученными рекомендациями врача.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
hip-hop, танец хип-хоп, разминка, пилатес, йога

14184
24.11.2011 19:34
В закладки


+1 15
+13
-1 2

Стретчинг – растяжка перед каждой тренировкой

  |  Разное
Социальные танцы
Стретчинг – растяжка перед каждой тренировкой

Стретчинг – растяжка перед каждой тренировкой

Отличная гибкость, легкость движений, профилактика травм – всего этого можно достигнуть благодаря стретчингу. Регулярно выполняя простой комплекс движений на растяжку, вы поднимете свой танец на качественно новый уровень.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
стретчинг, разминка, танец, растяжка

8971
14.11.2011 15:59
В закладки


+1 18
+18
-1 0

Универсальные упражнения для качественной разминки

  |  Свободные танцы
Свободный танец
Универсальные упражнения для качественной разминки

Универсальные упражнения для качественной разминки

Разминка – это начало любой танцевальной тренировки. Хорошо размяться, значит избежать травмы. Разминка проводится не более пятнадцати минут. Переусердствовать здесь не следует. Сегодня мы разберем комплекс универсальных упражнений, входящих в любую разминочную сессию. Сделав эти простые упражнения перед тренировкой, вы долго не будете вспоминать о растяжениях, вывихах и переломах.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
разминка, упражнения, танец, травма, вальс, наклоны, поясничный пояс

40008
29.07.2011 12:58
В закладки




+1 12
+11
-1 1

Разминка в бальных танцах

  |  Бальные танцы
Спортивные бальные танцы (фото, видео)
Разминка в бальных танцах

Разминка в бальных танцах

Если вы решили профессионально заниматься бальными танцами, необходимо пройти медицинское обследование. В ходе проведения обследования вы узнаете недостатки в вашем организме, если они у вас есть. Это необходимо для того, чтобы вы распределяли нагрузки на наиболее уязвимые органы.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
разминка, бальные танцы, спортивные танцы

28331
17.06.2011 17:40
В закладки


+1 7
+7
-1 0

Онлайн-обучение венскому вальсу. Урок первый (видео)

  |  Бальные танцы
Спортивные бальные танцы (фото, видео)
Онлайн-обучение венскому вальсу. Урок первый (видео)

Онлайн-обучение венскому вальсу. Урок первый (видео)

Венский вальс — это танец из программы европейских бальных танцев. По манере исполнения очень похож на медленный вальс, отличается от него только количеством тактов.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
венский вальс, шаги, разминка, танец

52639
1.02.2010 13:29
В закладки