Street dance (уличный танец) RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 9
+9
-1 0
Онлайн-обучение брейк-дансу – изучение Baby freez

Онлайн-обучение брейк-дансу – изучение Baby freez

Популярность брейк-данса с каждым годом только возрастает. В связи с этим желающих освоить это танцевальное направление становится все больше. Мы продолжаем изучать базовые движения брейк-данса. Сегодня более подробно остановимся на разборе техники исполнения такого элемента би-боинга как Baby freez.

Важность разминки

В любом танцевальное направлении немалое значение отводится разминке. Ведь пренебрегая этим элементом тренировки, танцор увеличивает риск получить незначительное повреждение или серьезную травму. Брейк-данс в этом вопросе не является исключением, перед началом тренировки также необходимо размяться. В би-боинге разминку можно разделить на три этапа. Первая часть предназначена для разогрева. Вторая часть включает в себя исполнения силовых упражнений. Третий этап – это упражнения на растяжку и гибкость. Учитывая высокий уровень травматичности брейк-данса пренебрегать таким элементом, как разминка не рекомендуется.



Baby freez

Baby freez входит в число базовых элементов танца. Фриз является одним из ключевых элементов в брейк-дансе. Фризом называется момент замирания танцора в одном положении. Для добавления движению эффектности, поза выбирается неестественная. Baby freez выполняется следующим образом. Начальная позиция - стояка на одном колене, другая нога расположена рядом в согнутом положении. Движение начинается с разворота корпуса в сторону колена, которое согнуто. Далее левая рука, согнутая в локте, ставится за колено. Далее танцору остается стать на руки. Более подробное описание трюка можно получить, просмотрев видеоролик, расположенный внизу.






Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



4586
21.01.2013 23:38
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • id144337831 21.01.2013 23:50    
    Выполнен технически правильно брейк - данс выглядит очень красиво, это своеобразное сочетание танца и спорта. Действительно, чтобы выполнять такие сложные танцевальные упражнения, во избежание травматизма нужно уделять времени на разминку.
  • Кристина Богданова 22.01.2013 22:08    
    Брейк-данс- удивительная вещь. Сочетание танца, спорта, культуры и стиля жизни. Хочу сама попробовать, но вот только боюсь немного. Все-таки технически здесь немало сложностей.
  • Ludokk 22.01.2013 22:26    
    Брейк-данс довольно сложен, немногим он удается в совершенстве. Я с удовольствием наблюдаю за танцорами и восхищаюсь. Пожалуй, надо очень много заниматься для того, чтобы постигнуть этот танец.
  • sandr1386 23.01.2013 22:28    
    Даже такой простой элемент как Baby freez и то удается не сразу,сам пробовал-сразу не получилось.Требуются годы и годы упорного труда,чтобы красиво и правильно выполнять элементы и танцевать брейк.
  • Максим Черненко 26.01.2013 02:43    
    Очень нравиться этот вид танцевального искуства. Наблюдать за брейк-дансерами всегда приятное и захватывающие зрелище.Видео с разминкой достаточно убедительно доказывает ее необходимость при занятиях брейк-дансем.
  • Anka 28.01.2013 03:18    
    Сын увлекся этими танцами и я поначалу очень боялась! Потом стала относиться спокойнее. Как и в любом виде спорта, разминка здесь очень важна. И когда я вижу, как серьезно он занимается брейк-дансом - я спокойна.