Тэги

\

травма RSS-трансляция




+1 18
+18
-1 0

Универсальные упражнения для качественной разминки

  |  Свободные танцы
Свободный танец
Универсальные упражнения для качественной разминки

Универсальные упражнения для качественной разминки

Разминка – это начало любой танцевальной тренировки. Хорошо размяться, значит избежать травмы. Разминка проводится не более пятнадцати минут. Переусердствовать здесь не следует. Сегодня мы разберем комплекс универсальных упражнений, входящих в любую разминочную сессию. Сделав эти простые упражнения перед тренировкой, вы долго не будете вспоминать о растяжениях, вывихах и переломах.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
разминка, упражнения, танец, травма, вальс, наклоны, поясничный пояс

40007
29.07.2011 12:58
В закладки


+1 12
+12
-1 0

Травмы в танце

  |  Разное
Социальные танцы
Травмы в танце

Травмы в танце

Любой танцор с самой первой тренировки начинает понимать, что без травм его постижение танца не обойдется. И в этом он прав. Травмы всегда идут рядом с профессиональными танцорами. Наверное нет такого исполнителя хип-хопа, поппинга, вальса, который не получал когда-либо травм. Среди многочисленных опасностей для танцора, есть несколько самых частых травм – это вывих лодыжки, травмы колена и повреждения спины.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танец, травма, повреждения спины, вывих, хип-хоп, поппинг

16634
23.07.2011 19:48
В закладки





+1 18
+17
-1 1

Занятие hip-hop - противопоказания

  |  Уличные танцы
Хип-хоп (Hip-Hop)
Занятие hip-hop - противопоказания

Занятие hip-hop - противопоказания

Вальс, фокстрот, хип-хоп – популярность этих танцев никем не ставится под сомнение. Но не любой человек может выдержать нагрузки, которым подвергается его организм. Изнуряющие тренировки, напряженные выступления – все это может навредить вашему телу. Сегодня мы поговорим о возможных противопоказаниях для танцоров хип-хоп.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
hip-hop, хип-хоп, фризы, брейкданс, травма, противопоказания, пилатес

16037
14.07.2011 19:26
В закладки