Социальные танцы

   RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!
Рейтинг: +137 | Автор: 4dancing | Записей: 232 | Участников: 15 | Правила
Блог о социальных танцах, о танце как о массовом явлении.



+1 0
0
-1 0

Выбор здоровой пищи для танцоров: как правильно питаться (часть 2)

  |  Свободные танцы
Социальные танцы
Диета для танцоров

Диета для танцоров

Любой танцор прекрасно знает о тяжелом рабочем графике и напряженных тренировках. Довольно часто не хватает времени даже на полноценное питание. Учитывая, что если питаться неправильно, то это чревато проблемами с обменом веществ, да и со здоровьем в целом, стоит заранее продумать свою диету. А обеспечить силу и выносливость поможет сбалансированное питание.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
диета, питание, танец

2367
10.03.2018 06:56
В закладки


+1 0
0
-1 0

Выбор здоровой пищи для танцоров: как правильно питаться (часть 1)

  |  Свободные танцы
Социальные танцы
Диета для танцоров

Диета для танцоров

Наверняка, некоторые люди, которые начали заниматься танцами, в один момент чувствовали себя менее энергичными во время занятий в студии. Также профессиональным А профессиональным танцорам в течение сезона соревнований может быть тяжелее оставаться здоровым или чувствовать себя пребывающим в оптимальном состоянии. На самом деле во всем может быть виновата диета. Если не подпитывать свое тело надлежащими продуктами, то при танцах может пострадать здоровье. Каждый танцор должен следовать здоровой диете.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
диета, питание, танец

2773
4.03.2018 07:31
В закладки





+1 0
0
-1 0

Советы по обучению танцам

  |  Свободные танцы
Социальные танцы
Обучение танцам

Обучение танцам

Один из самых важных навыков для нового танцора - это возможность изучить шаги различных танцевальных программ. Не многие понимают, сколько умения и памяти требуется для того, чтобы стать успешным танцором. Он должен не только уметь исполнять несколько шагов танца, но и должен помнить о заданном порядке шагов. Способность быстро изучать танцевальные программы обычно является обязательным условием для действительно хорошего танцора.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танец, упражнения, тренировка, инструктор

3463
4.02.2018 07:19
В закладки


+1 0
0
-1 0

Выбор лучшего учителя танца

  |  Свободные танцы
Социальные танцы
Учитель танцев

Учитель танцев

После того, как человек решил начать обучаться танцу, важно, чтобы он нашел подходящего учителя или инструктора. А вот когда начинается поиск самого «достойного», нужно помнить о следующих качествах, которые должны присутствовать в преподавателе.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танец, упражнения, тренировка, инструктор

4731
29.01.2018 08:17
В закладки




+1 0
0
-1 0

Руководство по выбору идеального стиля танца

  |  Разное
Социальные танцы
Стили танца

Стили танца

Выбор стиля танца кажется на первый взгляд слишком очевидным, чтобы говорить о нем: просто нужно выбрать танцевальный стиль, который интересен, а затем научиться ему. Но очевидный ответ упускает из виду несколько вопросов, которые стоит рассмотреть, прежде чем выбирать.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танец, упражнения, тренировка, соревнования, отдых

2640
23.01.2018 08:28
В закладки


+1 0
0
-1 0

Советы для людей, участвующих в танцевальных конкурсах

  |  Свободные танцы
Социальные танцы
Танцевальные соревнования

Танцевальные соревнования

Представим себе ситуацию, когда человек готовится к танцевальному конкурсу. Даже если он может репетировать в течение нескольких месяцев подряд, трудно подготовиться к тому, что на самом деле произойдет на сцене. Иногда нервы могут привести к тому, что танцор попросту не сможет продемонстрировать на что он способен. Итак, что же можно посоветовать тем, кому вскоре предстоит выйти на сцену.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танец, упражнения, тренировка, соревнования

5825
17.01.2018 07:27
В закладки


+1 0
0
-1 0

Разминка перед танцем

  |  Свободные танцы
Социальные танцы
Разминка перед танцем

Разминка перед танцем

Каждый танцор знает, как важно разогреть тело перед танцами. Правильная разминка подготовит тело к танцам и поможет разогреть мышцы, чтобы предотвратить травму. Если человек спешит, то он может легко пренебречь сеансом разогрева или провести его слишком быстро. Но на самом деле тело всегда жаждет медленного, постепенного пробуждения. И стоит помнить, что если провести надлежащую разминку, то человек будет покрыт потом, даже еще не начав танцевать. Итак, нужно попробовать подумать о разминке в двух фазах ... динамической растяжке, а затем статической растяжке.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танец, упражнения, тренировка, инструктор

17576
11.01.2018 06:04
В закладки




+1 1
+1
-1 0

8 советов по танцам для начинающих

  |  Свободные танцы
Социальные танцы
Танцы для начинающих

Танцы для начинающих

Кто не хочет сразить толпу наповал, выйдя на танцпол. Также многим просто нужен твердый уровень уверенности в том, что во время танцев нечего будет стесняться. А может танцор стремится стать профессионалом... В любом случае есть ряд советов, которые помогут вывести танцы на новый уровень.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танец, танцевальная студия, досуг, преподаватели

5382
4.01.2018 07:37
В закладки


+1 0
0
-1 0

Танцы для начинающих

  |  Свободные танцы
Социальные танцы
Танцы для начинающих

Танцы для начинающих

Танцы - это забава и разновидность деятельности, которой любой может наслаждаться. Да, каждый может научиться танцевать, для этого просто нужно потратить время и попробовать. Неважно, хочет ли человек изучить несколько новых шагов для танцпола, заинтересован в том, чтобы стать профессиональным танцором или просто хочет использовать танцы в качестве упражнения, есть несколько вещей, которые ему нужно знать. От поиска своего ритма и разных стилей танца до участия в первом занятии... итак, как же заставить себя начать танцевать.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танец, танцевальная студия, досуг, преподаватели

15075
27.12.2017 08:44
В закладки


+1 0
0
-1 0

Основы танцевального поведения для начинающих исполнителей народных танцев

  |  Народные танцы
Социальные танцы
Народные танцы

Народные танцы

Представим, к примеру, ситуацию: кто-то наконец уговорил друга пойти с ним в танцевальную школу. Другу показали пару танцевальных движений, чтобы он вообще не терялся, а также рассказали основы танцевального этикета:
- если он не знает какой-либо танец в кругу или в линию, ему стоит стать за танцорами и следовать ними;
- если он не знает парного танца, то ему следует танцевать во внешнем кругу танцоров;
- при танцах в линию обычно (но не всегда) цепочка танцоров перемещается вправо, поэтому ему стоит присоединиться к линии слева.

После этого пришло время поговорить об обычно умалчиваемых «фактах жизни» в танцевальном сообществе, которые иногда будут удивлять новичков.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танец, народные танцы, поведение, обучение

3625
11.12.2017 07:48
В закладки

По страницам:

23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 ... 1

По дням:

  ← Ноябрь 2024 →  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
      1 2 3  
  4 5 6 7 8 9 10  
  11 12 13 14 15 16 17  
  18 19 20 21 22 23 24  
  25 26 27 28 29 30