Блог проекта 4dancing.ru

   RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!
Рейтинг: +18 | Автор: 4dancing | Записей: 30 | Участников: 17 | Правила
Блог проекта 4dancing.ru



+1 0
0
-1 0

Интересные факты о танцах (часть 1)

  |  Разное
Блог проекта 4dancing.ru
Танцы - не просто труд, но и огромное удовольствие

Танцы - не просто труд, но и огромное удовольствие

Как это известно всем, танцы могут сжечь огромное количество калорий. Как показали исследования, один час энергичного танца может сжечь от 500 до 700 калорий. На самом деле, балетный спектакль, который длится в течение трех часов, эквивалентен 30-километровой пробежке или двум футбольным матчам по 90 минут каждый. С другой стороны, если человек любит субботние вечеринки, то ему стоит выбрать социальные танцы. Один такой танец эквивалентен 6-7-километровой прогулке. Стоит задуматься о том, насколько эффективны танцы. Кроме того, они приносят гораздо больше удовольствия, чем изнурительные тренировки в тренажерном зале или ежедневные пробежки по графику.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танцы, факты

6928
7.10.2014 21:47
В закладки


+1 0
0
-1 0

Одежда и всё, всё, всё для танцев

  |  Разное
Блог проекта 4dancing.ru
Одежда и всё, всё, всё для танцев

Одежда и всё, всё, всё для танцев

Наверняка любой человек, который покупал одежду в последнее время, заметил насколько большое разнообразие танцевальной одежды и танцевальной обуви доступно в продаже. Специализированные же танцевальные магазины продают разнообразнейшую одежду и принадлежности для танцев. Наверняка, у кого угодно может просто разбежаться взгляд. Поэтому, прежде чем отправиться за покупками одежды или принадлежностей для танца, стоит определиться с некоторыми нюансами.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танцы, одежда, обувь

7080
23.09.2014 23:10
В закладки





+1 0
0
-1 0

Нужно ли танцорам больше спать (часть 2)

  |  Разное
Блог проекта 4dancing.ru
Танцорам нужен полноценный сон

Танцорам нужен полноценный сон

Сон нужен любому человеку. Если не давать организму отдохнуть, то человек станет раздражительным и будет быстро утомляться. Танцорам же, которые каждый день испытывают огромные нагрузки, и от которых требуется недюжинное внимание и координация, нужно обязательно обеспечивать организм полноценным отдыхом.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
здоровье, танцор, режим дня

4260
7.09.2014 22:41
В закладки


+1 0
0
-1 0

Нужно ли танцорам больше спать (часть 1)

  |  Разное
Блог проекта 4dancing.ru
Зачем танцорам нужен сон

Зачем танцорам нужен сон

Танцоры идут на многое, чтобы подготовить себя к выступлениям и конкурсам. Для них это означает долгих часы репетиций, примерок костюмов, работу со стилистами. Иногда до выступления целыми днями проводится физико-эмоциональная подготовка, чтобы танцор выглядел и чувствовал себя как можно лучше. Тем не менее, самым простым способом, который только можно придумать, чтобы лучше подготовиться умственно и физически, является естественный процесс, которым часто пренебрегают. Это обычный сон. Танцор будет выступать в полную силу, если он хорошо отдохнул. Почему же сон так важен для танцоров.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
сон, режим дня, танцор, здоровье

4265
4.09.2014 22:10
В закладки




+1 0
0
-1 0

Спортивные напитки: хорошо ли это для танцоров (часть 2)

  |  Разное
Блог проекта 4dancing.ru
Спортивные напитки - польза или вред

Спортивные напитки - польза или вред

Во всем мире среди танцоров, как и среди любых спортсменов, стали популярны спортивные напитки, которые восстанавливают силы танцоров и помогают восполнить дефицит воды и электролитов в организме. Однако, стоит ли увлекаться и злоупотреблять спортивными напитками. Учитывая высокое содержание сахара, это может быть чревато для здоровья. Поэтому нужно употреблять спортивные напитки только тогда, когда это действительно необходимо и предстоят большие нагрузки для организма.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танцор, тренировки, здоровье

4397
29.08.2014 23:24
В закладки


+1 0
0
-1 0

Спортивные напитки – хорошо ли это для танцоров (часть 1)

  |  Разное
Блог проекта 4dancing.ru
Зачем нужны спортивные напитки в танцах

Зачем нужны спортивные напитки в танцах

Естественно, что танцоры потеют, как и любые другие спортсмены. Но для танцоров очень важно возмещать жидкость, которая покидает организм с потом, чтобы поддерживать количество воды в организме на необходимом уровне. Ведь обезвоживание даже в наиболее легкой форме может отрицательно сказаться на производительности. Вовсе не нужно ждать, когда возникнет чувство жажды, ведь это состояние обозначает то, что организм человека уже обезвожен. В идеале, танцор должен пить до, во время и после танца или тренировки. Но какую воду лучше всего пить. Стоит внимательно читать состав напитка и убедиться, что подобрано то, что лучше всего отвечает потребностям танцора.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танцы, танцор, напиток

5037
24.08.2014 21:59
В закладки


+1 0
0
-1 0

Танцевальная терапия: танцуем и лечимся (часть 2)

  |  Разное
Блог проекта 4dancing.ru
С помощью танца возможно излечиться

С помощью танца возможно излечиться

Танцевально-двигательная терапия (DMT) возникла не на ровном месте, она имеет научное обоснование и множество успешно проведенных исследований. Влияние DMT на тело и сознание было доказано. Сейчас эта система лечения относится в равной части как к танцевальному искусству, так и к психотерапии.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танцы, лечение, терапия

5391
7.08.2014 22:33
В закладки




+1 2
+2
-1 0

Танцевальная Терапия: танцуем и лечимся (часть 1)

  |  Разное
Блог проекта 4dancing.ru
С помощью танца возможно излечиться

С помощью танца возможно излечиться

Клиническая танцевальная терапия является относительно новой формой лечения для широкого спектра болезней. Лечение основано на том принципе, что тело и разум неразрывно связаны, и что через движение тела можно лечить самые глубинные области психики.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
танцы, терапия, лечение

7156
2.08.2014 23:57
В закладки


+1 7
+7
-1 0

Для тех, кто ценит свое время - новый формат HDi SHOW-2010!

  |  Разное
Блог проекта 4dancing.ru
15-18 апреля, зал 5, павильон 2, МВЦ «Крокус Экспо», отель «Аквариум», павильон 3, МВЦ «Крокус Экспо»

Для того, чтобы увидеть и оценить премьеры лучших мировых брендов акустики и домашних кинотеатров, не обязательно тратить массу свободного времени, объезжая отдельные салоны и шоу-румы. Истинные поклонники кристального звука и качественного изображения уже давно привыкли, что каждый год весной в Москве все новинки аппаратуры можно посмотреть в одном месте, на Международной выставке HDi SHOW. 2010 год не станет исключением.
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
выставки, реклама

5358
9.03.2010 13:49
В закладки

По страницам:

2 1

По дням:

  ← Декабрь 2024 →  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
        1  
  2 3 4 5 6 7 8  
  9 10 11 12 13 14 15  
  16 17 18 19 20 21 22  
  23 24 25 26 27 28 29  
  30 31