Выбираем музыку

1 Найти наиболее привлекательный тип музыки

Нужно выбрать песню, которая нравится, и под которую человек просто чувствует себя хорошо. Песню стоит прослушать несколько раз, внимательно прислушиваясь к ее различным ритмам, проигрышам и особенностям. Также можно вслушаться в слова, чтобы обрести дополнительное вдохновение.

Ритм музыки

2 Узнать, как танцевать под музыку

Наука танцевать начинается с определения ритма музыки. Именно ритм обычно определяет, насколько быстро или как медленно человек должен перемещать свое тело во время танца. Если выбранная песня имеет быстрый ритм, стоит быть готовым двигаться быстро.

Чтобы найти ритм песни, нужно:

- прислушаться к самым сильным, тяжелым ударам барабана;
- прихлопывать руками под ритм, чтобы почувствовать музыку.
- попробовать постукивать правой ногой под сильные удары барабана, а левой ногой - под более слабые удары.

Танцуем, используя руки

3 Узнайте, как танцевать, используя руки

Когда человек только учится танцевать, ему стоит попробовать подвигать руками. Когда кажется, что уже поймал и чувствуешь ритм, нужно расслабить руки и попытаться передвигать ими под музыку.

Как это можно сделать:

- можно раскачивать руками, слегка согнутыми в локтях, естественным образом под движение ног;
- поднять руки вверх над головой, а затем снова опустить их по бокам;
- не бояться использовать нелинейные и «текучие», плавные движения;
- поэкспериментировать с разными выражениями и посмотреть, что лучше всего подходит для музыки, личного стиля и чувств или сообщений, которыми человек хочет поделиться.

Нужно не забывать, что руки непосредственно связаны с плечами, спиной и грудной клеткой. Движения рук неизбежно приводят к движениям этих частей тела. Также стоит помнить, что хотя могут быть определенные стили и методы, в конечном счете, нет никакого правильного или неправильного способа танцевать. Это форма личного самовыражения.

Танцевальные шаги

4 Узнать, как танцевать с помощью нескольких шагов

Обучение танцам связано с обучением тому, как двигаться. Теперь, когда человек научился двигать руками, можно попробовать добавить несколько шагов ногами:

- переставить одну ногу, а затем другую, вроде шагая на месте;
- согнуть колени под музыку, делая небольшие шаги вперед и назад обеими ногами;
- передвигать ногами по кругу;
- рассмотреть другие способы движений нижней части тела, включая бедра.

Как и в случае с руками, не нужно ограничивать свои движения только вперед и назад. Двигать ногами нужно во всех плоскостях, в том числе по кругу и диагонали.

Танцуем, используя голову

5 Узнать, как танцевать, используя свою голову

Танцы всегда включают в себя движения головой. Сразу стоит отметить, что делать это нужно плавно и расслабленно, ведь если человек будет держать голову неподвижно и жестко, он будет выглядеть как робот.

Можно мягко кивать головой в такт музыке, при этом ни в коем случае не переусердствуя (лучше просто имитировать плавный кивок головой, будто соглашаешься с чем-то). Чтобы сделать действие более естественным, пусть голова кивает вверх и вниз, а также из стороны в сторону. При этом всем обязательно нужно расслабиться и попробовать почувствовать музыку. Хорошим способом сделать это проще будет просто закрыть глаза. Также может оказаться полезным наблюдать за собой в зеркале.