Социальные танцы RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 15
+15
-1 0
Как избавиться от стеснения в танце?

Как избавиться от стеснения в танце?

Практически любому человеку при освоении танцевального искусства свойственно стеснение. Находиться в центре внимания и демонстрировать окружающим начальные навыки танца, предполагает наличие у исполнителя определенной воли и желания. Ведь мысли о том, понравится ли ваш танец окружающим и не смешно ли вы выглядите постоянно будут мешать в освоении того или иного направления. Следуя нескольким несложным рекомендациям, вы довольно быстро избавитесь от стеснения и сможете наслаждаться танцем.




Стеснение присуще практически всем начальным исполнителям. Вы не первый человек кому приходиться сталкиваться с таким чувством. Причем даже известные танцоры в первые месяцы своего обучения сталкивались с такими же проблемами, как и вы. Будьте готовы, что чувство стеснения никуда не денется после первого похода в клуб, но постепенно вы сможете от него избавиться.

Отдавайте приоритет простым движениям

Танцевальные вечеринки являются прекрасным место для новых знакомств с интересными людьми. С помощью танца вы получите отличный предлог начать общение. При этом для знакомства не надо демонстрировать невероятные трюки, достаточно танцевать, как умеешь – делая акцент на естественности и непринужденности.



Сложные движения редко пользуются большой популярностью на танцевальных вечеринках. Во-первых, они требуют от исполнителя безукоризненной техники, которую может продемонстрировать только профессиональный танцор. Во-вторых, сложные пируэты не способствуют налаживанию общения на танцполе, лучше всего уделить внимание качественному исполнению несложных движений.

Как быстро пройдет стеснение?

От чувства неловкости и стеснения быстро избавиться не получится. Дайте себе немного времени. Регулярно занимаясь танцем, от него можно избавиться за несколько месяцев. В результате вы перестанете обращать внимания на реакцию людей на ваш танец, сумеете добиться расположения новых знакомых, при этом для расслабления во время исполнения вам не придется прибегать к алкоголю.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



7153
6.01.2013 23:43
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • Natali Shoklova 7.01.2013 10:48    
    Очень познавательно, так как я люблюнапример танцевать, но у меня очень много скованости из-за своего стеснения.
  • Sumari 7.01.2013 16:36    
    Просто нужно танцевать только для себя, полностью отдаться танцу, чтобы даже не замечать, что происходит вокруг.
  • nickolaj 9.01.2013 21:19    
    Да, мне тоже приходилось с этим столкнуться. Метод борьбы следующий: нужно выучить несколько простых движений, и домашней тренировкой довести до автоматизма. Желательно все делать перед зеркалом. Помогло.
  • rjynfrn 9.01.2013 21:46    
    Танец перед зеркалом действительно помогает справиться со стеснительностью и скованность в движениях исчезает.
  • Anka 9.01.2013 21:21    
    А я стеснялась, потому, что плохо танцевала. И только, после того, как стала заниматься танцами серьезно, стала с удовольствием танцевать. Куда и стеснение делось! И свобода пришла в движениях, и легкость! Конечно, я не профессионал, но как любитель, - чувствую себя уверенно.
  • SergeyPochep 9.01.2013 21:31    
    Мне тоже танец давался с трудом с психологической стороны. Стеснялся. Но со временем это стеснение прошло полностью.
  • Alina3004 9.01.2013 21:51    
    Чтобы избавиться от стеснения в танце, можно ещё танцевать дома перед зеркалом, при этом совершенствуя движения. А ещё во время танца стараться почувствовать музыку. Такие тренировки позволяют себя чувствовать увереннее на танцполе.
  • libhen 9.01.2013 21:54    
    Никогда не стеснялась того, как я танцую - как могу! Это мой танец, для меня, моё удовольствие - мои эндорфины, и мне всё равно, что там про меня кто-то думает.
  • EvgenijM 10.01.2013 21:43    
    А чего стесняться? Каждый танцует как умеет,главное совершенствоваться,потом пускай другие стесняются.)Интересно ведь посмотреть как на танцполе некоторые такие "вещи"вытворяют.
  • Лилиан Мур 11.01.2013 21:53    
    На танцевальные вечеринки ходят такие же люди как и все мы и многие стесняются. В первый раз лучше
    идти с другом или компанией, тогда у вас будет поддержка и вы расслабитесь и получите удовольствие от танца.
  • Борис Калинин 12.01.2013 22:41    
    Танцевать дома перед зеркалом это одно, а вот выйти на танцпол это уже крайне сложно. Преодолеть стеснение невероятно сложно, я уже думал, что это вообще не возможно. Но прочитав статью, мнение изменилось, может действительно лучше делать хорошо простые движения, чем сложные плохо и постоянно оглядываться не смеётся ли кто-нибудь за спиной.
  • Ксюша Кадникова 13.01.2013 23:08    
    Согласна. Я вот например как раз так и делаю- оглядываюсь вокруг не смеется ли кто на до мной, хотя это происходит не произвольно!
  • salamandra13 25.02.2013 11:11    
    Если стесняться то и движения получаются зажатыми и это сразу бросается в глаза. Нужно танцевать для себя, а для уверенности в себе позаниматься танцами хоть недолго. Это и как спорт (тренировки) и добавит уверенности вашим движениям.Сейчас столько всяких школ, было бы желание.