
Танцы и здоровье
С самой зари истории человечества врачи пришли к пониманию того, что танец может обеспечить существенное улучшение обмена веществ человеческого организма, да и состояния здоровья в целом. В течение тысячелетий люди приобретали все новые знания о человеческом теле, которые предоставили более конкретные доказательства преимуществ и недостатков танца. В качестве общего упражнения, танцы могут обеспечить множество положительных эффектов (например, улучшение работы сердечно - сосудистой системы, контроль веса и т. д.). При этом танцы можно сочетать со многими другими формами физических упражнений. Тем не менее, кроме общеизвестных положительных аспектов влияния, танец может также обеспечить много других преимуществ: от обмена веществ до психологических моментов.












