0
0
0
Практически вся физическая активность выполняется ритмично, в ритм биения сердца, дыхания или ходьбы и бега. Любые действия, связанные с физическим трудом, также имеют тенденцию входить в один ритм, потому что это самый эффективный и экономичный способ работы мышц и стимуляции. Когда ритм совершенно ровный, образуется гармоничная структура времени и силы — каждый вдох и выдох, каждый шаг, каждое движение занимает одинаковое количество времени и используют одинаковое количество энергии. Танец не является исключением - создание в нем регулярных, эффективных ритмов также может иметь важное значение для того, чтобы танцор продолжал танцевать в течение долгого времени, неважно, это балерина или танцор дискотеки.