Танец-поддержка – яркий свободный танец
Автор: RossoNeri, 8.11.2010 19:29
Танец-поддержка – яркий свободный танец
Одним из самых ярких видов свободного танца является танец-поддержка, который насыщен вращениями, поддержками и короткими переходами между ними. Исполняется этот танец под медленную музыку и требует от партнера хорошей физической подготовки и знания 5-10 видов поддержек.
Танец-поддержка – яркий свободный танец
Правила безопасности
Танец-поддержка – достаточно травмоопасное занятие, поэтому начнем с техники безопасности. Во-первых, от партнера требуется бережное и аккуратное отношение к партнерше, особенно к ее плечевому суставу. Партнершу постоянно нужно страховать, а не надеяться на то, что она сама удержится за вас. Лучше всего держать ее за кисть, поскольку пальцы – не самое надежное место. Желательно танцевать этот танец с проверенным партнером, достаточно сконцентрированным, чтобы не нанести партнерше травму и не уронить ее. Партнерше, в свою очередь, важно сохранять в тонусе все мышцы.Идея танца-поддержки
В этом танце партнерша может полностью отдаться во власть партнера. Наибольшее наслаждение дама испытывает, когда она не сама что-то делает, а с ней делает что-то партнер. Если не получаются поддержки, партнеру можно только давать опору партнерше, а она уже будет использовать его как «шведскую стенку». Успех в танце-поддержке зависит от спокойствия, уверенности и умения держать корпус в разных положениях партнерши, а также от силы партнера.Борьба со страхами
Танец-поддержка часто сопряжен с различными страхами со стороны партнера и партнерши. Главный страх партнера – это уронить партнершу, а у дамы – упасть. Все остальные страхи, в основном, связаны с неловкостью, возникающей от прикосновений или неловких движений (например, наступить на ногу партнеру). Лучше способом борьбы с ними является постоянная тренировка и отработка поддержек.Постоянный URL записи: https://4dancing.ru/blogs/081110/316/