0
0
0
Зачем нужны спортивные напитки в танцах
Естественно, что танцоры потеют, как и любые другие спортсмены. Но для танцоров очень важно возмещать жидкость, которая покидает организм с потом, чтобы поддерживать количество воды в организме на необходимом уровне. Ведь обезвоживание даже в наиболее легкой форме может отрицательно сказаться на производительности. Вовсе не нужно ждать, когда возникнет чувство жажды, ведь это состояние обозначает то, что организм человека уже обезвожен. В идеале, танцор должен пить до, во время и после танца или тренировки. Но какую воду лучше всего пить. Стоит внимательно читать состав напитка и убедиться, что подобрано то, что лучше всего отвечает потребностям танцора.
