Блог проекта 4dancing.ru RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 0
0
-1 0


Shuffle dance — так по-другому называют Мельбурнский шаффл. Этот танец основан на «скольжении по полу». Несмотря на то, что сегодня это постоянно развивающийся стиль танца, в нем есть два основных шага: «бегущий человек», имитирующий бег на месте и ти-степ — скольжение в сторону одной ногой, в то время как другая перемещается вниз или вверх.


Танец прибыл к нам из Австралии из города Мельбурна.

Shuffle dance — потрясающая форма самовыражения. Каждый такт музыки — это новый шаг. Яркий, ритмичный, свободный — этот стиль танца дарит эйфорию тем, кто приобщился к нему. Его хочется танцевать повсюду…
Для выполнения этого вида танца необходима удобная обувь. Вы также можете тренироваться в носках, однако, помните — есть вероятность поскользнуться.

Вы можете записаться в школу танцев или практиковать шаффл дома, используя обучающие видео с You Tube.

А теперь рассмотрим, что же вы получаете, если решаетесь овладеть техникой этого фантастического танца:
- позитив, ощущение восторга, а следовательно выработка эндорфинов, прекрасное самочувствие в течение дня;
- возможность самовыражения;
- интенсивная кардио-тренировка;
- знакомство с новыми интересными людьми;
- вы сможете создавать видео для размещения в соцсетях;
- вы будете звездой на любой вечеринке.

Какие могут возникнуть трудности:
Тренировки требуют времени.
Поначалу вы можете выглядеть смешно (это абсолютно нормально для начинающих танцоров).
Вы не захотите останавливаться. Серьезно. Когда у вас начнет получаться, остановиться будет трудно.

Советы новичкам в shuffle dance

Совет 1.: Не сдавайтесь и не позволяйте себе расстраиваться, если что-то не получается сразу. Шаффл требует практики. Постепенно вы отточите движения и будете удивлены своим новым способностям.

Совет 2.: На самом деле, не существует правильного или неправильного способа танцевать шаффл. После того, как вы изучите основные движения, вам захочется добавить в танец что-то свое. И это правильно — этот вид танца позволяет раскрывать собственную индивидуальность.

Совет 3.: Не слишком переживайте по поводу совершенства движений. Помните об ощущении музыки, позволяйте телу двигаться, слушая ритм.

Совет 4.: Постарайтесь найти напарника, чтобы танцевать вместе. Так вы не только будете чувствовать себя уверенней, но и получите возможность развивать навыки синхронного танца, что еще больше раскроет ваш потенциал.

Совет 5: Тренируйтесь при любой возможности. Чем больше практикуетесь, тем скорее получите результат. Используйте свободные минуты вне тренировок: например, делайте перерывы в учебе или работе для того, чтобы «встряхнуть» себя шаффлом. Это также придаст вам бодрости и поможет быть более эффективным в любых делах.

Практикуя шаффл, вы повысите свою самооценку, узнаете о себе много нового и поймете, что упорство и постоянство позволяют освоить любое дело.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



369
25.04.2020 23:51
В закладки
Версия для печати