0
0
0
Каждый, кто занимается балетом, танцуя в пуантах, сталкивался с проблемами с пальцами ног. Учитывая, что весь вес тела сбалансирован на пальцах ног во время танца, неудивительно, что стопы ноги и пальцы ног балерины выглядят так, будто по ним прошлись отбойным молотком. Танцы на кончиках пальцев изо дня в день оказывают огромное влияние на пальцы ног, и это зачастую выливается в повреждении ногтей на ногах. Из-за давления, оказываемого на ногти на ногах во время танца в пуантах, у некоторых танцовщиц развиваются синяки и кровоподтеки ногтей. Ушибленные ногти на ногах могут вызвать сильную боль (не говоря уже о неприглядной внешности) для танцоров.
Что такое синяки на ногтях
Подногтевая гематома или ушибленный ноготь представляет собой кровотечение под ногтем. Ушибленный ноготь может вызвать сильную, пульсирующую боль, а также скопление сгустков крови под ногтем. Помимо боль и неприглядного внешнего вида, ушибленный ноготь, как правило, не вызывает чрезмерных проблем.Что вызывает кровоподтек под ногтем
Если уронить тяжелый предмет на ноготь, появится заметный кровоподтек или кровотечение под ногтем. Однако, когда кровоподтеки вызваны танцами на пуантах, это обычно является результатом неоднократного давления на ноготь. Давление, достаточно сильное, чтобы вызвать кровотечение, может быть вызвано плохо одетыми туфлями или неправильной постановкой ног. Крошечные сгустки крови образуются под ногтем, вызывая боль у танцовщицы, когда ноготь приподнимается над ногтевым ложем. В крайних случаях часть ногтя в конечном итоге может быть потеряна.Как бороться с ушибленными ногтями на ногах
Если у танцовщицы развивается синяк на ногте, он, вероятно, начинается как небольшое затемненное пятно на верхней части ногтя. Этот участок будет продолжать расти, поскольку балерина продолжает танцевать в пуантах. Если боль будет продолжать увеличиваться, стоит посетить ортопеда, который сможет проколоть гвоздь, чтобы слить кровь, которая скопилась под ним. После слива крови стоит протирать весь ноготь спиртом в течение нескольких дней, чтобы предотвратить заражение. Кроме того, стоит несколько дней провести без пуантов, чтобы обеспечить правильное заживление. После возобновления танцев на пуантах, стоит использовать эластичный бинт. Если боль является постоянной, можно попробовать применять анестетик, такой как Ambesol для временного облегчения боли.Как предотвратить кровоподтеки под ногтями
Чтобы помочь предотвратить ушибы ногтей на ногах, стоит аккуратно подстригать их. Длинные ногти на ногах могут фактически заворачиваться вокруг кончика пальца во время того, как балерина стоит на кончиках пальцев, что вызывает слишком сильное давление на ноготь. Кроме того, можно выбрать новые пуанты с другим типом носка. Для танцовщицы иногда требуется много лет, чтобы понять идеальный баланс пуант для себя.Приведем несколько советов, которые помогут вам избавиться от ушибов ногтей на ногах.
- Нужно коротко подстригать ногти на ногах.
- Избегать излишней нагрузки на суставы пальцев ног во время танцев на пуантах. Основной упор стоит делать на мысок.
- Убедиться, что были подобраны пуанты правильного размера и стиля.
