Это может быть общеукрепляющий комплекс, развивающий или насыщенный спортивный. Самостоятельно выбрать, а тем более регулярно выполнять бывает нелегко. К тому же нужны условия и знания. К счастью, всё это можно найти в специальных спортивных комплексах, таких как школа танцев на пилоне Avenue Art lab.

Искусство быть красивым

Кому-то может показаться, что пилон только для стройных и сильных. Нет, они здесь совершенствуются, готовятся к соревнованиям. А вот остальные (любого возраста и комплекции) становятся такими в результате регулярных тренировок, которые проводят лучшие преподаватели Москвы – мастера спорта, победители и участники международных соревнований.

Конечно, всё-таки не каждый сможет рискнуть оторваться от земли. В таком случае можно выбрать другой курс, дающий прекрасный результат:

- Body Slim – для борьбы с проблемными зонами;
- зажигательный Zumba Fitness в латинских ритмах;
- размеренный «Пилатес», улучшающий осанку, координацию, систему мышц;
- жиросжигающий Interval;
- силовые Body Fit и «Супер ПРЕСС + Flex», развивающие все мышцы;
- расслабляющая «Стрейч-йога».

Такие занятия станут стартовой площадкой, чтобы воспарить с помощью колец, полотен или на пилоне. А если захочется остаться на земле, то полученный результат всё равно превзойдёт ожидания. Но для этого нужны настойчивость и хороший тренер.

Обстановка для вдохновения и успеха

Прежде чем заняться Pole Dance, Aerial Silks или другими воздушно-гимнастическими направлениями, желательно посетить курсы для начинающих, а также научиться делать растяжку, изучить акробатические трюки. С такой основой пребывание в воздухе станет не только полезным, но и будет выглядеть красиво. А для тех, кто решил добиться результата на международных аренах, такая подготовка необходима.

Важным условием для качественной работы является соответствующая обстановка. Сложно найти в столице школу, где:

- количество удобных пилонов позволяет во время занятия не делить свой снаряд с другими учениками;
- есть собственная сцена с девятиметровыми потолками;
- предоставляется возможность встретиться с мировыми звёздами Pole Dance;
- создана уникальная зона шопинга и отдыха;
- всегда можно найти место на бесплатной охраняемой парковке.

К счастью, в Школе Pole Dance Avenue Art lab такие условия есть. К тому же тренировочные площадки занимают большую свободную территорию, что создаёт благоприятную атмосферу для занятий и достижений.

Работа на результат

Танцы на пилоне – одно из основных направлений деятельности Школы. Это и неудивительно. Ведь желающих постичь азы этого искусства, которое в скором будущем может войти в Олимпийскую программу, становится всё больше. Но не только этим привлекает наша студия. Во-первых, непередаваемые впечатления. Во-вторых, изменение отношения к жизни. К тому же есть выбор направлений:

- Exotic – хореографическая постановка;
- Sport – силовая программа;
- Artistic – танец с гимнастическими трюками.

Осилив одну из программ (а это позволят лишь регулярные тренировки), пилонист получает возможность стать участником показательных выступлений Avenue Art lab и преодолеть первую ступеньку на пути к творческому успеху.

Занявшись собой, можно кардинально изменить свою жизнь. Ведь когда меняется тело, появляются и позитивные мысли. Гармония – основа благополучия.

Источник: avenueartlab.com