Восстанавливаем форму на dance-fitness (фото, видео)
Веселые летние месяцы остались позади, и после отдыха приходит время восстанавливать форму. Чтобы войти в привычный ритм, тренеры советуют посещать занятия нового направления dance-fitness. Именно оно является наименее стрессовым и максимально комфортным. Такие тренировки также рекомендованы и людям после травм двигательного аппарата.