Начало обучения

Брейк-данс требует от танцора не только физических, но и умственных нагрузок. Ведь выступление профессионального исполнителя включает в себя грамотно построенные трюки, соединенные в законченный гармоничный номер. Однако, умение правильно формировать связки для выступления приходит со временем. Для начала каждый любитель брейка должен сосредоточиться на изучении базовых элементов танца. Одним из таких трюков считается swipe. Swipe представляет собой вращение тела с одновременным отталкиванием от земли ногами, со сменой рук. С точки зрения состоявшегося би-боя изучение этого элемента не представляет большой сложности, но для новичка и этот трюк видится серьезным испытанием. Далее мы расскажем о технике исполнения этого движения.

Техника исполнения swipe

Исполнения движения начинается со стартового положения похожего на обычный мостик. Главным отличием является тот факт, что стоять приходится не на двух руках, а на одной и корпус в этот момент должен быть повернут в бок. Старайтесь контролировать положение туловища, оно не должно провисать и сгибаться. Опорная рука держит тело параллельно полу, а свободная рука поднимается вверх. В качестве тренировки можно попробовать выполнять только движения рук, в частности попробуйте менять руки, поочередно делая опорной то правую, то левую кисти. При смене руки нужно еще и поворачивать в противоположном направлении весь корпус. Примерно тоже самое следует проделать и с ногами. Для наглядности происходящего можно посмотреть видеоролик расположенный ниже.