Брейк-данс – онлайн обучение. Урок 12
В предыдущих уроках мы изучили как базовые, так и некоторые сложные элементы брейкинга. Сегодня мы разберем новое движение – Alligator. Можно сказать сразу, что до конца дистанции по обучению этой фишки дойдет не каждый – элемент очень тяжелый. Это движение можно покорить двумя способами – с помощью силы и за счет высокой техники.
Обучение alligator
Чтобы исполнить Alligator, необходимо развить умение стоять на руках. Для выполнения этой фишки надо много пространства. Если у вас есть большая комната в доме, она подойдет. Также для тренировки может сойти спортивный зал или улица (всегда выручающая танцоров брейка). В месте, где решили тренироваться поставьте табуретку. Она должна стоять плотно, чтобы не перевернуться раньше времени. Убедитесь, что табуретка прочно стоит. Далее надо упереться рукой в центр табуретки. Угол между туловищем и рукой не должен превышать 45 градусов. Сделали вы правильно этот элемент или нет, можно легко проверить. Вы должны ощутить опору под рукой. После этого, сделайте шаг вперед и оттолкнитесь для выполнения поворота, при этом нужно подставить вторую руку. Для уверенного исполнения этого элемента нужно хорошо упираться в пол и держать равновесие.Перед тем как танцевать alligator
Перед тем как приступить к выполнению alligator, можно попрактиковаться. Для этого вам необходимо стать на руки и походить так некоторое время. Можно поэкспериментировать, перенося опору с одной руки на другую. Попробуйте полностью выпрямить руки, растопырить пальцы, походить на согнутых кистях – все это позволит вам более уверенно приступить к освоению alligator.Сумев сделать alligator, вы покорите танцпол, и у вас появится большое число поклонников. Но помните, что постоянное кручение на руках негативно скажется на ваших суставах и рано или поздно придется расплачиваться за красивый трюк постоянной болью. Стоит ли освоение alligator таких жертв решать вам.