Первые шаги в брейк-дансе

Почему вы решили стать брейкером?

Как правило, выделяют три причины, по которым молодой человек хочет заниматься брейком. Первая причина заключается в том, что брейк-данс это развивающийся танцевальный стиль, вокруг которого собрано большое количество людей. Часто любовь к брейку начинается с простого желания сделать трюк, который увидел на улице? Второй причиной может быть симпатия к этому танцу, которая выражается в поддержке брейкеров и этого танцевального стиля в целом. Последняя одна из самых распространенных причин заключается в праздном интересе к танцу. Если вы пришли в брейк-данс по первым двум причинам у вас есть все шансы стать настоящим профи в этой области. Потому, что у вас есть мотив для многочисленных тренировок и преодоления возможных трудностей с освоением сложной техники танца.

Физическая подготовка

Перед тем, как записаться в танцевальную школу желательно развить свое тело физически. Тренировки в брейк-дансе требуют от вашего организма выносливости, силы и гибкости. Освойте стойку на руках, на голове. Это поможет вам в дальнейшем изучить в брейке свечки, фризы, акробатические элементы. Также научитесь стоять на одной руке. Кроме этого, танцуя брейк-данс у вас должны быть сильные мышцы спины, крепкий пресс и отличная растяжка. Желательно, чтобы вы к началу занятий могли сесть на шпагат. В случае если вы придете на первую тренировку не подготовленным, желание продолжать заниматься брейк-дансом отпадет после первой боли в спине или мышцах.



Когда вы будете точно уверенны, что брейк-данс это ваш танец и физические кондиции вашего тела будут соответствовать вышеуказанным рекомендациям, смело записывайтесь в школу танцев и покоряйте новые высоты.