Танцы народов мира RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 5
+5
-1 0
Стойки и перемещения в капоэйре. Четвертый видео-урок

Стойки и перемещения в капоэйре. Четвертый видео-урок

Изучив все базовые движения капоэйры, можно приступать к знакомству с набором стоек и перемещений, характерных для этого стиля танца. Эти движения выглядят очень эффектно в танце, кроме того, они являются действенным средством, когда капоэйра применяется в качестве боевого искусства.


Стойки и перемещения в капоэйре. Четвертый видео-урок

Стойки и перемещения в капоэйре. Четвертый видео-урок


Движение Ау

Этот элемент считается базовым для тех, кто переходит на уровень выполнения стоек на руках и голове. Ау иначе еще называют колесом, упражнение помогает научиться сохранять равновесие в перевернутом положении. Движение считается достаточно простым, однако, очень часто применяется при перемещениях, уходах, сменах позиции, заходах на оппонента, в качестве связующего звена.



Вариации Ау

Ау – очень распространенное движение капоэйры, и существует множество вариаций этого элемента. Ау-аберту выполняется так: прямые ноги создают у оппонента полное впечатление вашей беззащитности. Но, на самом деле, все не так: из этого положения легко можно нанести удар ногой сверху вниз. Ау-агулья представляет собой колесо, которое выполняется очень быстро. В этой позиции ноги соединяются вместе, выпрямляются и в верхней точке резко опускаются вниз. Во время приземления корпус разворачивается в сторону, противоположную начальному движению. Кроме того, после выполнения ау-агульи часто делают сальто назад. Ау-дубрау отличается от предыдущих элементво тем, что после приземления происходит разворот корпуса в сторону движения.



Другие движения

Помимо элементов ау существует множество других движений капоэйры. Один из них – это бику де папагайу. Сам термин переводится как «клюв попугая». В процессе исполнения движения одна рука касается пола, а ноги делают резкие маховые движения в разные стороны. Со стороны движение похоже на шпагат на одной руке.







Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



9465
13.04.2010 23:51
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • Гость 15.04.2010 11:11    
    вообще я считаю что это класно мне очень красиво даже если чесно заваражует.занятие не из лёгких но того стоит
  • bindss 15.04.2010 22:33    
    Соглашусь с твоим мнением это очень эффектно и красиво . И в жизни пригодится
  • Гость 15.04.2010 11:23    
    прикольно а главное в жизни всегда пригодится не правда-ли? я так тоже думаю
  • Гость 15.04.2010 11:27    
    а по мойму бомбово и зделай так и вроде так легко ,а не тут та было надо хорошенько попотеть
  • Гость 15.04.2010 11:30    
    вы только представте на минутку что будет если одного из таких красовцев встретить в тёмном переулке
  • Гость 15.04.2010 11:34    
    мне просто интересно где они берут столько енергии что-бы выполнять такие движения ,просто супер
  • Гость 15.04.2010 11:36    
    сколько же наверное было переломов у этих человек ,уже и живого места наверно нет
  • Гость 15.04.2010 11:41    
    вообще-то насколько я знаю капуэро боевое искуство,а то что оно перешло в разряд танца по мне перебор
  • Гость 15.04.2010 11:44    
    нравится мне у них названия движений как "клюв попугая". заметьте всё же видь из природы от дратьев наших меньших
  • Гость 15.04.2010 11:48    
    а затея с видио обученияни мне не очень нравится, такими делами должны професионалы заниматся и обучать вживую
  • Гость 15.04.2010 11:52    
    я не знаю как реагирует на это молодёж их сейчас просто не поймёш, чем они хотят заниматся ,помойму компьютер им всё уже заменяет
  • Гость 15.04.2010 17:38    
    По-моему капоэйра это не тот вид спорта,которому можно научиться по видеоурокам.Они служат лишь как реклама.Чтобы хоть чуток здесь чему-то научиться нужна базовая гимнастическая подготовка и большое упорство.Ну и конечно помощь сэнсея!Без его вмешательства можно либо остановится на этапе джинги или чего-нибудь себе сломать.А в целом смотриться очень красиво!
  • Lmasta 17.04.2010 21:57    
    Посмотрела все видео, очень заинтересовалась..наверно капоэйра требует много усилий, времени и не плохой растяжки, а так без них наверно ничего не получиться.
  • sekas228 18.04.2010 20:25    
    Как боевое искусство я считаю его не достаточно эффективным. Для его изучения и владения необходимы, как минимум акробатические данные. А вот как народный танец Бразилии, мне очень нравится.
  • paradox51 19.04.2010 01:55    
    На мой взгляд, при должном старании и по видео-урокам можно обучиться любому танцу. Главное - практика, умение придет со временем. Видео просмотрел, довольно занимательное, как танец считаю капоэйру очень красивой.
  • Neo46 19.04.2010 13:41    
    Я в одно время брейк-дансом занимался и Каратэ, чему меня там научили и чему научился я сам при занятиях капоэйре очень помогает, начальную базу за месяц я смог выучить без труда то что показано на видео делаю легко.
  • Гость 20.04.2010 21:37    
    а если бы ети движения совместить с некоторыми видами боевых исскуств, например с джиу-джитсу получилось бы превосходно
  • Гость 21.04.2010 07:59    
    Может быть!