Стойки и перемещения в капоэйре. Четвертый видео-урок
Изучив все базовые движения капоэйры, можно приступать к знакомству с набором стоек и перемещений, характерных для этого стиля танца. Эти движения выглядят очень эффектно в танце, кроме того, они являются действенным средством, когда капоэйра применяется в качестве боевого искусства.
Стойки и перемещения в капоэйре. Четвертый видео-урок
Движение Ау
Этот элемент считается базовым для тех, кто переходит на уровень выполнения стоек на руках и голове. Ау иначе еще называют колесом, упражнение помогает научиться сохранять равновесие в перевернутом положении. Движение считается достаточно простым, однако, очень часто применяется при перемещениях, уходах, сменах позиции, заходах на оппонента, в качестве связующего звена.
Вариации Ау
Ау – очень распространенное движение капоэйры, и существует множество вариаций этого элемента. Ау-аберту выполняется так: прямые ноги создают у оппонента полное впечатление вашей беззащитности. Но, на самом деле, все не так: из этого положения легко можно нанести удар ногой сверху вниз. Ау-агулья представляет собой колесо, которое выполняется очень быстро. В этой позиции ноги соединяются вместе, выпрямляются и в верхней точке резко опускаются вниз. Во время приземления корпус разворачивается в сторону, противоположную начальному движению. Кроме того, после выполнения ау-агульи часто делают сальто назад. Ау-дубрау отличается от предыдущих элементво тем, что после приземления происходит разворот корпуса в сторону движения.
Другие движения
Помимо элементов ау существует множество других движений капоэйры. Один из них – это бику де папагайу. Сам термин переводится как «клюв попугая». В процессе исполнения движения одна рука касается пола, а ноги делают резкие маховые движения в разные стороны. Со стороны движение похоже на шпагат на одной руке.
По-моему капоэйра это не тот вид спорта,которому можно научиться по видеоурокам.Они служат лишь как реклама.Чтобы хоть чуток здесь чему-то научиться нужна базовая гимнастическая подготовка и большое упорство.Ну и конечно помощь сэнсея!Без его вмешательства можно либо остановится на этапе джинги или чего-нибудь себе сломать.А в целом смотриться очень красиво!
Посмотрела все видео, очень заинтересовалась..наверно капоэйра требует много усилий, времени и не плохой растяжки, а так без них наверно ничего не получиться.
Как боевое искусство я считаю его не достаточно эффективным. Для его изучения и владения необходимы, как минимум акробатические данные. А вот как народный танец Бразилии, мне очень нравится.
На мой взгляд, при должном старании и по видео-урокам можно обучиться любому танцу. Главное - практика, умение придет со временем. Видео просмотрел, довольно занимательное, как танец считаю капоэйру очень красивой.
Я в одно время брейк-дансом занимался и Каратэ, чему меня там научили и чему научился я сам при занятиях капоэйре очень помогает, начальную базу за месяц я смог выучить без труда то что показано на видео делаю легко.
5
