Танцы народов мира RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 5
+5
-1 0
Базовые движения капоэйры. Третий видео-урок

Базовые движения капоэйры. Третий видео-урок

Итак, в этом уроке мы продолжим обучение базовому набору движений капоэйры. В капоэйре очень много базовых движений, с первого взгляда они могут казаться похожими друг на друга, но каждое из них уникально и исполняется своим неповторимым образом.


Базовые движения капоэйры. Третий видео-урок

Базовые движения капоэйры. Третий видео-урок


Негачива

Это еще одно базовое движение капоэйры, которое исполняется в положении сидя. Этот очень непредсказуемый элемент является органичным дополнением джинги. Выполняется негачива следующим образом: одна нога вытянута вперед, вторая выступает в качестве опорной; одна рука находится в свободном положении на уровне головы, а вторая – касается пола. Это движение лишь с виду кажется уязвимым и заманивает оппонента на атаку, расслабляет внимание. В связке с множеством ударных и бросковых элементов негачива выглядит очень эффектно и позволяет танцору моментально выйти из внешне неудобного, сидячего положения.



Кокоринья

В этой позиции масса тела примерно одинаково распределена на каждую ногу. Этот элемент позволяет осуществить уход от горизонтальных ударов. Одной рукой мы защищаем голову, второй – опираемся на землю. Исполняя кокоринью, можно делать небольшой прыжок, пытаясь поближе подобраться к оппоненту.



Остальные базовые движения капоэйры

Существует еще несколько важных для капоэйры движений. В первую очередь, это кеда ди гинь, эшкива, тезора. Эшкива заключается в произвольном уходе от атаки соперника путем простого убирания головы и корпуса в сторону. В положении кеда ди гинь мы опираемся на землю двумя руками и головой. Движение тезора служит для выполнения захвата и броска соперника.



Таков набор базовых движений капоэйры. Многие из них покажутся вам сложными, однако, поверьте, выполнение стоек и перемещений на руках потребует еще больше физических усилий. Поэтому, тренируйтесь хорошо, прежде чем мы перейдем к следующему уроку обучения.






Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



13368
10.04.2010 12:30
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • KomradMol 11.04.2010 08:52    
    Весьма своеобразный танец. Интересно наблюдать, как движения из боевых искусств сливаются с музыкой и дают возможность раскрыться душе танцующего. На мой взгляд, занятия Капоэйрой прекрасно развивают координацию. Для выполнения этих уроков уже требуется хорошая сноровка. А в общем здорово, мне понравилось!
  • van5309 11.04.2010 22:15    
    Довольно - таки красивый танец. Такая элигантная смесь единоборств и танца. Я думаю , чтобы научиться этому танцу нужно приложить не мало усилий, всегда поддерживать форму, строгая диета и т.д.
  • Nelechka 12.04.2010 01:55    
    Знаете, сейчас многие этим танцем заинтересовались, но настоящих мастеров я не встречала. Показывают какие-то странные медленные движения, в которых эстетики, по-моему, мало. Вполне согласна с van5309, для здоровья это увлечение полезно не меньше, чем, скажем, баскетбол)) Но все-таки в любом танце для меня важна душа, характер. Глядя же на танцующих капоэйру, в лучшем случае восторгаешься ловкостью и сноровкой. А ведь танец - это прежде всего искусство, а не ремесло, хочется чувствовать, переживать с танцующим, ощущать, что он пытается этим танцем сказать! Может, все дело в том, что капоэйра слишком экзотична для меня, и я просто не вижу того, что в ней есть.
  • Гость 12.04.2010 22:20    
    Капоэйра приносит не только удовлетворение от выполненных трюков, но и эстетическое удовлетворение от наблюдения за бойцами, потому что это просто красиво.
  • IGalu 13.04.2010 04:03    
    Я считаю, что капоэйро все же боевое искусство, причем одно из самых эффективных! В нем набор элементов борьбы и акробатики под аккомпанемент традиционных музыкальных инструментов замаскирован под танец. Хотя наблюдать это действие в живую – одно удовольствие. Наслаждаясь выступлением спортсменов, уже не думаешь о том, танец это или боевое искусство. А если учесть, что некоторые школы Капоэйры регулярно выступают с шоу-программами, можно говорить об этом виде единоборств и как о танце.
  • Alshe 13.04.2010 15:39    
    Мне кажется, капоэйро не то боевое искусство, которому можно учиться он-лайн..В принципе ,как и любое другое.Здесь же очень важно выполнять правильно на 100% каждое движение, иначе сам себя покалечишь. К тому же, не все люди чувствуют ритм, поэтому этим видом единоборства сможет занимать отнюдь не каждый.
  • Гость 15.04.2010 06:55    
    Красивый танец со звериной силой, чутьём и пластикой. Не всякий готов к такому пиру здорового тела. Но глаз счастлив!
  • simplexxx 17.04.2010 15:41    
    Это, еслт я не ошибаюсь, один из нервых миксов танца и боя. Помоему очень даже не плохо вышло. А самое главное, что этот танец будет всегда актуален. Из капоэйро воруют движения и другие популярные танцы типа брэйка. Я бы очень хотел уметь танцевать капуэйро. А если с кем нибудь что то не поделил-показал уму танец и спор решон 100% в твою пользу=)