Движения power move

«Power move» представляет собой группу движений, как правило, выполняемых на высокой скорости и требующих от танцора отличной физической подготовки. Помимо высоких нагрузок и большой скорости трюки отличаются наличием акробатических элементов. Этот раздел движений считается одним из самых обширных во всем би-боинге. Хотя в последние годы все большую популярность начинает набирать footwork. Среди движений power move помимо backspin можно выделить ряд других ключевых элементов, в частности shoulder spin и air chair spin. Однако, сегодня мы разберем технику исполнения backspin.

Техника исполнения backspin

Для выполнения движения необходимо лечь на спину, при этом корпус следует немного развернуть в бок. В позиции лежа ноги разведены в разные стороны. Начинаем движение с ноги лежащей сверху, совершаем ей замах. Во время совершения замаха, корпус отводится немного назад, тем самым увеличивая шансы закрутить себя на полу. Для правильности выполнения трюка следует учесть тот факт, что маховая нога должна как можно дольше находиться параллельно полу. Вверх она должна уйти, практически дойдя до головы. Проведя такой замах, вы сумеете обеспечить необходимый для вращения импульс. Размещенный видеоролик поможет вам сравнить технику, добившись наиболее грамотного исполнения.