Танец живота RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 19
+19
-1 0
Онлайн-обучение танцу живота: движения головой

Онлайн-обучение танцу живота: движения головой

В России популярность танца живота растет с каждым годом. Количество танцевальных школ, обучающих этому стилю, просто зашкаливает. Однако, несмотря на огромные возможности по изучению восточных танцев вживую, по тем или иным причинам существует много желающих освоить базовые движения bellydance онлайн. В нашей новой статье мы разберем наиболее известные движения головой.

Смещение головой

Техника исполнения этого элемента довольно проста. Начинайте двигать голову в правую и левую сторону, предварительно расслабив задние мышцы шеи. При смещении головы всегда смотрите вперед и следите за неподвижностью корпуса. Для усиления эффекта можно сложить руки вместе над головой или держать их перед собой.

Удары головой

Этот элемент похож на предыдущее движение, хотя и имеет принципиальную разницу в исполнении. Для начала нужно расслабить задние мышцы шеи, после чего начните движение, резко сдвинув голову вправо. После этого вернитесь в исходное положение и точно также резко сдвиньте голову опять в правую сторону. И снова верните голову в начальную позицию. Тоже самое проделайте с головой в направлении левой стороны.

Мах волосами

Следующее движение считается одним из самых эффектных во всем арсенале восточных танцев. Для исполнения движения необходимо расслабить мышцы шеи, после чего откинув волосы вперед, совершите мах по окружности, возвращая волосы назад. Для более яркого восприятия элемента можно при проделывании маха поменять положение тела.

Мах из перегиба

Данное движение идентично по технике исполнения предыдущему элементу за исключением его начальной и завершающей стадии. Правой рукой нужно провести по ноге, опустив ее до щиколотки. После чего совершается мах назад, и выпрямляется корпус.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



6115
25.12.2012 23:47
В закладки
Версия для печати


Также читайте



Комментарии

  • switlana80 26.12.2012 23:58    
    Волосы должны быть длинные и распущенные, взгляд завораживающий, а движения головой нежными - вот это и есть настоящий танец живота.
  • Максимо 27.12.2012 00:17    
    Сколько смотрю на танец живота - не устаю удивляться синхронности и утонченности всех частей тела танцовщиц, в том числе и головой.
  • nickolaj 27.12.2012 00:23    
    Я очень рад, что распространяется танец живота. А то очень раздражают "рюкзаки" свисающие у многих вместо живота.
  • dalila maz 27.12.2012 00:33    
    nickolaj, у многих танцовщиц тоже есть эти рюкзаки. Нужен не один год, чтобы привести живот в форму. Я не могу понять как делать мах из перегиба. Есть ли где-то видео с этим движением?
  • Наталья Матлаева 27.12.2012 00:37    
    Всего несколько лет назад, чтобы научиться чему бы то ни было (в том числе и танцу живота) обязательно нужно было ходить на занятия. Ну а теперь ты сам себе хозяин нашёл онлайн-обучение и оттачивай мастерство скоько угодно. Думаю как только освою нексколько движений, устрою мужу концерт.)))
  • Art-n1 27.12.2012 00:41    
    Не раз видел когда и без волос девушка так танцевала танец живота, что я получил колоссальное возбуждение. Главное ритм.
  • tvm_tvm 27.12.2012 00:58    
    Все-таки когда дают уроки онлайн, одного описания маловато. Хотелось бы, чтобы уроки были с видео. Тогда значительно легче будет уловить все тонкости движений.
  • taola 27.12.2012 01:36    
    Да, мах волосами по кругу - это очень эффектно! Все мелочи важны в танце живота для общей гармоничной картины. А главное - это азарт!
  • Anka 27.12.2012 02:17    
    Когда смотрела, как танцуют этот танец, понимала, что все движения не так просты, как кажутся. А оказалось для меня еще сложнее. Наверное, нужно уходить от проблем, чтобы суметь расслабиться и так же легко и красиво двигаться, как восточные красавицы.
  • Борис Калинин 28.12.2012 00:24    
    Танец живота один из самых популярных танцев мира. И дело тут не только в движении корпусом, а в гармонии всех частей тела. Построенный на эффектных движениях танец просто завораживает, вводит в состояние некого транса. Причём каждый раз в нём замечаешь что-то особенное, неповторимое.
  • gemi21 28.12.2012 00:27    
    Прикольно, если разложить танец по движениям частей тела и разнести это по урокам, то получится прямо курс для "чайников")))
  • SergeyPochep 28.12.2012 00:28    
    Я и сам хотел бы этот танец попробовать исполнить. Благодаря этой статье, я понял, как это делается.
  • Юля Ложкина 28.12.2012 00:40    
    Сергей Вы что тоже хотите научиться?
    По теме: я думаю, что скоро в нашей стране танец живота станет одним из самых популярных причем не только у представителей женского пола. Но на сколько я знаю у мужчин он самый популярный в плане просмотра.
  • Танюша Кислань 28.12.2012 01:14    
    Не думала, что именно этот элемент настолько сложен! Здесь правильная техника исполнения особенно важна... Учиться еще и учиться) Но, главное, все делать с эмоцией и задором)
  • NatalyKitik 29.12.2012 03:07    
    Я тоже поддалась всеобщему увлечению и занялась изучением этого танца. Онлайн-обучение оказалось для меня очень удобным - экономлю время,которые бы пришлось потратить на дорогу. Отдельные движения уже вроде бы получаются, но никак не удаётся добиться плавного перехода от одного к другому. Потому пребываю в размышлении: может стоит всё-таки взять несколько очных уроков. Наверное, со стороны недостатки виднее.
  • Максим Овдиенко 4.01.2013 07:36    
    NatalyKitik конечно стоит посетить несколько очных занятий. Все таки на очном объяснят как что делать. А прочитав наставление трудно понять что от тебя требуется, тем более в таком непростом танце.