Онлайн-обучение танцу живота: движения головой
В России популярность танца живота растет с каждым годом. Количество танцевальных школ, обучающих этому стилю, просто зашкаливает. Однако, несмотря на огромные возможности по изучению восточных танцев вживую, по тем или иным причинам существует много желающих освоить базовые движения bellydance онлайн. В нашей новой статье мы разберем наиболее известные движения головой.
Смещение головой
Техника исполнения этого элемента довольно проста. Начинайте двигать голову в правую и левую сторону, предварительно расслабив задние мышцы шеи. При смещении головы всегда смотрите вперед и следите за неподвижностью корпуса. Для усиления эффекта можно сложить руки вместе над головой или держать их перед собой.
Удары головой
Этот элемент похож на предыдущее движение, хотя и имеет принципиальную разницу в исполнении. Для начала нужно расслабить задние мышцы шеи, после чего начните движение, резко сдвинув голову вправо. После этого вернитесь в исходное положение и точно также резко сдвиньте голову опять в правую сторону. И снова верните голову в начальную позицию. Тоже самое проделайте с головой в направлении левой стороны.
Мах волосами
Следующее движение считается одним из самых эффектных во всем арсенале восточных танцев. Для исполнения движения необходимо расслабить мышцы шеи, после чего откинув волосы вперед, совершите мах по окружности, возвращая волосы назад. Для более яркого восприятия элемента можно при проделывании маха поменять положение тела.
Мах из перегиба
Данное движение идентично по технике исполнения предыдущему элементу за исключением его начальной и завершающей стадии. Правой рукой нужно провести по ноге, опустив ее до щиколотки. После чего совершается мах назад, и выпрямляется корпус.
По теме: я думаю, что скоро в нашей стране танец живота станет одним из самых популярных причем не только у представителей женского пола. Но на сколько я знаю у мужчин он самый популярный в плане просмотра.