Танец живота RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 27
+27
-1 0
Онлайн-обучение танцу живота – движения бедрами

Онлайн-обучение танцу живота – движения бедрами

В последние годы популярность танца живота достигла невиданных высот и в нашей стране. Если еще десятилетие назад этот диковинный танец только начинал преподаваться, то сегодня практически в каждом городе страны есть специализированная танцевальная студия. Разумеется, обучение с тренером отличается большей эффективностью, но если вы по каким-то причинам отказались от такого метода, мы рекомендуем присоединиться к онлайн-урокам нашего портала. В совершенстве освоить танец живота они вам не помогут, но изучить наиболее известные базовые движения вы можете без труда.




Изучаем скольжение бедрами

В нашем новом уроке мы продолжаем изучать движения бедрами. Сегодня мы рассмотрим скольжение бедрами и элемент сброс. Начнем с разбора техники исполнения скольжения бедрами. Данный элемент, несмотря на свою привлекательность, очень прост в исполнении. Поставьте ноги на ширине плеч, колени расслабьте. Далее приступайте выполнять движения бедрами. Сначала переведите бедра немного вправо, потом верните их обратно, далее сдвиньте влево. Освоив описанные движения, попробуйте добавить к ним прогиб назад и вперед. При выполнении данного трюка следует помнить о неподвижности головы, иначе элемент потеряет свою красоту и четкость.



Техника исполнения сброса

Движение сброс интересно тем, что может выполняться в различных позициях. Оно может быть исполнено в положении стоя, сидя и даже в наклоне. Техника исполнения для каждой позиции практически неизменна. Необходимо поднять одно бедро вверх, после чего произвести его сброс, или резкое опускание вниз. Несмотря на простоту техники, сразу же исполнить трюк красиво не получится. Придется провести не один час за тренировками, чтобы не только изящно подтягивать и сбрасывать бедро, но и делать это органично другим движениям танца.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



9729
22.05.2013 23:45
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • taola 23.05.2013 03:26    
    Движения бедрами, пожалуй. один из самых зажигательных элементов танца живота. Не ожидала, что это движение эффектно смотрится, если его исполняют лежа и сидя!
  • Ivan 23.05.2013 06:28    
    Сейчас, этот танец стал популярным у нас, потому что если раньше стеснялись прилюдно исполнять такие движения бёдрами. А теперь, женская половина окончательно раскрепостилась и готова к таким демонстрациям, и делают это в различных позициях не хуже, чем на Востоке.
  • pikolane 2.06.2013 11:52    
    У восточных женщин танец живота передается, чуть ли не по генам, европейцам никогда не научиться танцевать также.
  • Aurioniki 23.05.2013 07:44    
    Дело в том, что на Востоке такие танцы исполняют не прилюдно, а только для любимых мужей.
    А по поводу урока, скольжение бедрами действительно довольно легко делать.
  • maxxsta 24.05.2013 05:24    
    Быстрее всего получиться научиться на тренировках, но можно выучить движения бедрами в танце живота и через просмотр видео.
  • dalila maz 23.05.2013 08:20    
    Скольжение бедрами делать проще, чем сбросы, в этом убедилась после нескольких уроков танца живота. А вообще хуже всего получаются движения руками,нет такой плавности движения как у танцовщиц.
  • featerskiy 26.05.2013 03:04    
    Плавность руками отрабатывается на тренировках. У меня скольжение бедрами выходит хорошо при неподвижной голове.
  • fai8583 23.05.2013 08:28    
    Думаю, что выучившись танцевать он-лайн так и останешься любителем. То есть человеком танцующим в свое удовольствие. Но и это не плохо.
  • Artem 24.05.2013 06:33    
    Собственно, танец живота не настолько сложен, чтобы для его освоения обязательно потребовалась танцевальная студия и тренер. Девушки его освоившие говорят, что он только со стороны кажется необычайно насыщенным, а в сущности это всего несколько движений комбинируемых в разных последовательностях. Этот танец и раньше успешно изучали по урокам на видеокассетах, тренируясь перед зеркалом и домашней видеокамерой.
  • Саша Петров 23.05.2013 08:40    
    Если Вы хотите научится танцевать танец живота для себя, или для своих близких, то обучение онлайн подойдет. Но, если Вы хотите научится профессионально, то тут нужен специальный тренер по танцам.
  • switlana80 23.05.2013 11:32    
    Согласна, что лучше всего все же учиться с мастером, который все точно покажет и ясно расскажет. Хотя, можно попробовать и онлайн обучение.
  • NatalyKitik 24.05.2013 05:10    
    Удивительно грациозный танец. Его стоит изучить уже хотя бы для того, чтобы сделать движения более плавными и изящными, а фигуру - более гибкой и подтянутой. Конечно, с тренером обучение будет продвигаться быстрее и эффективнее, но проблема в том, что далеко не у всех есть возможность тратить столько времени и денег на занятия. В этом случае лучше остановить свой выбор на компромиссном варианте - освоить основные элементы самостоятельно, а потом уже позаниматься с инструктором, чтобы понять свои ошибки и недочёты и усовершенствовать технику.
  • Ostap1986 24.05.2013 09:34    
    Прекрасный танец, не даром еще столетия назад он был чрезвычайно популярен. Моя девушка тоже посещает уроки этого танца и я просто в восторге от результатов)
  • vitalimee 25.05.2013 05:05    
    Радует, что можно изучить некоторые движения столь популярного танца живота с помощью видео учебника на сайте.
  • Юлия Мельниченко 25.05.2013 09:54    
    В принципе, ничего сложного нет в движении бедрами. Понятно, что сразу не получится так, как хотелось бы. Но, думаю, можно это движение выучить и без помощи тренеров. А еще, наверное, не забыть одеть пояс с разными блестками. Так эффект будет заметнее.
  • Аня Кушкина 25.05.2013 09:58    
    "Танец живота" полезен не только для фигуры, но и способствует правильному функционированию внутренних органов. Постоянные занятия навсегда избавят от проблем по "женски". Вы это знали?
  • Alisa37 26.05.2013 04:14    
    Сколько училась танцу живота - все без толку. Считаю, что либо есть талант к этому танцу, либо нет. И если его нет, то никакие уроки не помогут.
  • Руслан Лысенко 26.05.2013 07:32    
    Если Вы хотите научится танцевать танец живота для себя, или для своих близких, то обучение онлайн подойдет. Но, если Вы хотите научится профессионально, то тут нужен специальный тренер по танцам.
  • Сергей Ульянов 26.05.2013 07:50    
    Думаю, что выучившись танцевать он-лайн так и останешься любителем. То есть человеком танцующим в свое удовольствие. Но и это не плохо.
  • seregkaterehov 30.05.2013 04:55    
    С талантом полностью солидарен, но ведь педагоги вложили в вас свои знания и умения, так что что-то, да осталось.



По страницам:

1 2