В последние годы популярность танца живота достигла невиданных высот и в нашей стране. Если еще десятилетие назад этот диковинный танец только начинал преподаваться, то сегодня практически в каждом городе страны есть специализированная танцевальная студия. Разумеется, обучение с тренером отличается большей эффективностью, но если вы по каким-то причинам отказались от такого метода, мы рекомендуем присоединиться к онлайн-урокам нашего портала. В совершенстве освоить танец живота они вам не помогут, но изучить наиболее известные базовые движения вы можете без труда.
Изучаем скольжение бедрами
В нашем новом уроке мы продолжаем изучать движения бедрами. Сегодня мы рассмотрим скольжение бедрами и элемент сброс. Начнем с разбора техники исполнения скольжения бедрами. Данный элемент, несмотря на свою привлекательность, очень прост в исполнении. Поставьте ноги на ширине плеч, колени расслабьте. Далее приступайте выполнять движения бедрами. Сначала переведите бедра немного вправо, потом верните их обратно, далее сдвиньте влево. Освоив описанные движения, попробуйте добавить к ним прогиб назад и вперед. При выполнении данного трюка следует помнить о неподвижности головы, иначе элемент потеряет свою красоту и четкость.
Техника исполнения сброса
Движение сброс интересно тем, что может выполняться в различных позициях. Оно может быть исполнено в положении стоя, сидя и даже в наклоне. Техника исполнения для каждой позиции практически неизменна. Необходимо поднять одно бедро вверх, после чего произвести его сброс, или резкое опускание вниз. Несмотря на простоту техники, сразу же исполнить трюк красиво не получится. Придется провести не один час за тренировками, чтобы не только изящно подтягивать и сбрасывать бедро, но и делать это органично другим движениям танца.
Движения бедрами, пожалуй. один из самых зажигательных элементов танца живота. Не ожидала, что это движение эффектно смотрится, если его исполняют лежа и сидя!
Сейчас, этот танец стал популярным у нас, потому что если раньше стеснялись прилюдно исполнять такие движения бёдрами. А теперь, женская половина окончательно раскрепостилась и готова к таким демонстрациям, и делают это в различных позициях не хуже, чем на Востоке.
Дело в том, что на Востоке такие танцы исполняют не прилюдно, а только для любимых мужей. А по поводу урока, скольжение бедрами действительно довольно легко делать.
Скольжение бедрами делать проще, чем сбросы, в этом убедилась после нескольких уроков танца живота. А вообще хуже всего получаются движения руками,нет такой плавности движения как у танцовщиц.
Собственно, танец живота не настолько сложен, чтобы для его освоения обязательно потребовалась танцевальная студия и тренер. Девушки его освоившие говорят, что он только со стороны кажется необычайно насыщенным, а в сущности это всего несколько движений комбинируемых в разных последовательностях. Этот танец и раньше успешно изучали по урокам на видеокассетах, тренируясь перед зеркалом и домашней видеокамерой.
Если Вы хотите научится танцевать танец живота для себя, или для своих близких, то обучение онлайн подойдет. Но, если Вы хотите научится профессионально, то тут нужен специальный тренер по танцам.
Удивительно грациозный танец. Его стоит изучить уже хотя бы для того, чтобы сделать движения более плавными и изящными, а фигуру - более гибкой и подтянутой. Конечно, с тренером обучение будет продвигаться быстрее и эффективнее, но проблема в том, что далеко не у всех есть возможность тратить столько времени и денег на занятия. В этом случае лучше остановить свой выбор на компромиссном варианте - освоить основные элементы самостоятельно, а потом уже позаниматься с инструктором, чтобы понять свои ошибки и недочёты и усовершенствовать технику.
Прекрасный танец, не даром еще столетия назад он был чрезвычайно популярен. Моя девушка тоже посещает уроки этого танца и я просто в восторге от результатов)
В принципе, ничего сложного нет в движении бедрами. Понятно, что сразу не получится так, как хотелось бы. Но, думаю, можно это движение выучить и без помощи тренеров. А еще, наверное, не забыть одеть пояс с разными блестками. Так эффект будет заметнее.
"Танец живота" полезен не только для фигуры, но и способствует правильному функционированию внутренних органов. Постоянные занятия навсегда избавят от проблем по "женски". Вы это знали?
Если Вы хотите научится танцевать танец живота для себя, или для своих близких, то обучение онлайн подойдет. Но, если Вы хотите научится профессионально, то тут нужен специальный тренер по танцам.
27
А по поводу урока, скольжение бедрами действительно довольно легко делать.