Танец живота RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 8
+7
-1 1
Онлайн-обучение bellydance: движения рук

Онлайн-обучение bellydance: движения рук

Восточные танцы всегда завлекали своей красотой, загадочностью и сказочностью. Умелые танцовщицы bellydance способны произвести впечатление даже на самого заядлого би-боя или поклонника клубных танцев. Несмотря на огромное число танцевальных школ, в которых припадают танец живота, существует много желающих изучить некоторые элементы этого стиля, не выходя из дома – онлайн.




Движения рук

Профессиональные танцовщицы вдыхают очарование во все свои движения: будь то тряска плечами или вращения руками. Но все же многочисленные поклонники bellydance не устают отмечать особенную привлекательность движений рук исполнительниц. Умелое выполнение даже самых простых элементов добавляет в танец своей таинственной мелодичности и очарования.

Изучение круговых вращений руками

Перед освоением сложных трюков, важно подготовить свое тело, натренировать его, придать гибкости суставам. Все это достигается многократным выполнением различных упражнений. Сейчас мы разберем одно из таких упражнений – круговые вращения руками. Несмотря на простоту элемента, от его регулярного выполнения вы быстро повысите крепость своих мышц и добавите четкости движениям. Круговые движения кистями рук нужно делать поочередно каждой рукой. Также хорошо тренирует кисти рук их резкое поднимание к запястьям и такое же быстрое опускание вниз.



Повороты руки

Повороты руки можно проделать следующим образом: сначала согнутую в локте руку нужно подвести к плечу, после чего опустить ее вниз и раскрывая кисть отвести ее в сторону. Если добавить этому движению отточенности и плавности можно добиться красивого змеевидного эффекта.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



4238
21.12.2012 23:46
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • switlana80 23.12.2012 00:11    
    Движение рук в танце такое же важное, как и движение ног и всего тела вцелом, поэтому этому действительно нужно учиться.
  • Светлана Ящевская 23.12.2012 02:10    
    Всегда хотела научиться танцевать восточные танцы. Танец делает тело пластичным и подтянутым, да и искусство танца в жизни пригодится. Вот только мне кажется, что именно движения рук, это самое сложное.
  • NatalyKitik 23.12.2012 03:08    
    Мне давно нравятся восточные танцы.Даже подумывала заняться их изучением,но из-за большой занятости никак не удаётся найти время на посещение школы танцев.Прочитала вашу статью и подумала:"И правда,а почему бы мне не заниматься дома?" Думаю,что по вечерам выкроить полчаса всё-таки получится.Честно говоря,даже попробовала выполнить какие-то движения.Пока что не очень похоже на то,что на экране.Так что придётся потерпеть,конечно же нужны тренировки.Ведь,как известно,дорогу осилит идущий.
  • Tanyuscha 26.12.2012 00:40    
    У меня всегда вызывали "белую" зависть люди, которые умеют настолько красиво и сексуально двигаться. И мне кажется, что если у тебя есть талант к танцам - то можно попробовать обучение онлайн. А если ты бревно - то лучше пробовать себя в других видах искусства.
  • Танюша Кислань 26.12.2012 02:34    
    Самый женственный танец, а руки могут многое рассказать о человеке, хотя бы теория жестов это подтверждает. Научиться владеть своим телом, правильно двигаться в танце помогает и в жизни - держать осанку, правильно дышать и грациозно двигаться) Учитесь на здоровье!
  • Евгений Яременко 28.12.2012 00:43    
    А я считаю, что перед монитором компьютера невозможно постичь все азы танцев. И неважно: брейк-данс или восточный танец. Только годы упорных тренировок сделают вас классным танцовщиком