Танец живота RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 16
+15
-1 1
Онлайн-обучение танцу живота – движения грудью

Онлайн-обучение танцу живота – движения грудью

Танец живота пользуется огромной популярностью не только у себя на родине, но и по всему миру. В последнее десятилетие этот танец стал широко известен и в России. Более того, большая часть женского населения страны стала одержимой идеей научиться танцевать bellydance. До танцевальной студии дойдут не все, а вот освоить несколько трюков онлайн под силу каждому. Сегодня мы расскажем технику исполнения нескольких базовых движений грудью.




Техника исполнения скольжения

Скольжение относится к категории базовых движений танца живота и по технике исполнения считается довольно простым. Элемент представляет собой сдвижение грудной клетки в разные стороны. Нереальный эффект от исполнения трюка достигается благодаря тому, что во время движения груди в левую и правую стороны, плеча, голова и бедра остаются неподвижными. Также не забывайте, что при сдвижении грудной клетки нужно позаботиться, чтобы оно происходило горизонтально.

Техника исполнения прогиба

Еще один базовый элемент bellydance – прогиб. Выполняется достаточно просто. Начальная позиция – положение сидя на носочках, при желании можно экспериментировать и выполнять трюк стоя или как то иначе. Есть несколько вариантов выполнения движения:

• Можно подать грудь вверх, перед этим прогнув спину и сведя друг с другом лопатки.
• Можно вынести грудь вперед, сведя лопатки вместе и прогнув позвоночник.
• Можно подать грудь вниз, аналогично выполнив сведение лопаток.



Танец живота в своем арсенале содержит массу простых движений. Если вы хотите стать профессиональной танцовщицей bellydance лучше всего записать в танцевальную студию. Если же интерес к танцу живота простирается на любительском уровне, вполне хватит и освоения некоторых трюков онлайн.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



4917
17.01.2013 23:45
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • SergeyPochep 18.01.2013 21:39    
    Танец живота выглядит довольно интересно, исходя из выложенного видео. Мне очень нравится, когда женщина его танцует.
  • Natali Shoklova 18.01.2013 22:06    
    Да красивый танец, попробую повторить движения, но нужно терпения и большое желание, и раз пять посмотреть видео.
  • Элла Антоновская 18.01.2013 22:20    
    Очень чувственный и впечатляющий танец. Помогает обрести равновесие и гармонию. Это вам не просто ритмичные движения под музыку, а настоящее искусство!
  • ramwtaym 18.01.2013 22:48    
    Я думаю, что каждый нормальный мужик буде с открытым ртом смотреть на этот танец. Действительно есть на что посмотреть.
  • Amarillys 18.01.2013 23:50    
    Движения грудью - одни из самых простейших в этом танце, их может воспроизвести каждая, а вот подбородок из стороны в сторону перемещать не всякой дано, не говоря уже об остальных, ещё более сложных моментах.
  • додо 19.01.2013 22:05    
    Восточные танцы всегда подчеркивалиистинное предназначение женщины, также и в танце живота очень много сексуальности, редкий мужчина останется равнодушен.
  • Irusik 19.01.2013 22:33    
    А попробуйте пошевелить указанной частью тела и при этом не шевелить остальными другими! Мне кажется, что и внутренние органы шевелятся - замечательный им массаж.
  • Анна Селезнева 20.01.2013 02:36    
    У нас на свадьбе для гостей исполнялся танец живота. Все присутствующие мужчины смотрели на танцовщицу чуть ли не с открытым ртом. Я думаю этот факт говорит о том, что каждой женщине стоит освоить хотя бы базовые приемы bellydance.
  • Марианна Соколовская 20.01.2013 21:34    
    То, что танец живота - это красиво и эротично не вызывает никаких сомнений. Однако, помимо эстетической стороны вопроса здесь присутствует и физиологическая, а именно: во время занятий увеличивается циркуляция крови в области живота и таза, что благотворно влияет на все внутренние органы, улучшается функционирование придатков,проходят менструальные боли. Польза танца живота заключается и в стимулировании работы кишечника: улучшается обмен веществ, что непременно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей, о которых мы – девушки так печемся... Так что, все на освоение bellydance!!!
  • libhen 20.01.2013 22:20    
    Всегда с большим удовольствием смотрю на ваши видеоуроки. Классные статьи, уроки, подборка - замечательно.
  • evrika 20.01.2013 23:09    
    Bellydance гораздо более чувственный и пламенящий танец нежели самый жаркий стриптиз. Стоит знать хотя бы азы этого танца, чтобы сделать глаза мужа или любимого сияющими от удовольствия:)
  • Светлана Буянова 20.01.2013 23:20    
    Танец живота- очень красивый танец. И огромный плюс в том, что его могут свободно танцевать девушки с пышными формами и это будет смотреться ещё красивее, чем его же станцуют худышки))
  • Елена Покидаева 20.01.2013 23:29    
    Как все-таки красиво выглядит этот старинный танец! Еще радует, что во всем мире им стали заниматься женщины, ведь это так полезно для здоровья.
  • Лилия Махмутова 21.01.2013 00:01    
    Очень красивый и чувственный танец, когда я пробывала учиться по фидео-урокам, у меня даже получалось. Попробую выучить движения по этому видео.
  • Лилия Махмутова 21.01.2013 00:01    
    Очень красивый и чувственный танец, когда я пробывала учиться по фидео-урокам, у меня даже получалось. Попробую выучить движения по этому видео.
  • Лилия Савенкова 21.01.2013 21:54    
    Танец живота это очень сексуально и женственно, поэтому и такая популярность этого танца в наше время. А, эти базовые движения, которым можно обучиться посмотрев видео, могут стать началом увлечения восточными танцами для многих женщин.
  • Ольга Алексеева 22.01.2013 22:07    
    Мне нравится танец живота как искусство в чьем-нибудь другом исполнении. Но не представляю себя его танцующей, абсолютно не представляю, просто у меня не тот типаж что ли. Поэтому когда в нашем месте отдыха проводились бесплатные занятия танца живота, я даже не делала попыток влиться в ряды учениц. Хотя, когда его танцуют профессионалки это очень красиво.
  • freedman 22.01.2013 22:35    
    Хорошее видео, все доступно. Но сколько не пробовала, не могу достичь таких успехов. Видимо, пластичность и гибкость тела слабовата у меня.
  • Natina 27.01.2013 02:16    
    Сначала я училась, потом учила других. Движения грудью - это простейшее. Но, когда я показываю азы, желающие затанцевать сразу же, смотрят с такой беспомощностью..)