12
+12
0
Основные движения польки (фото, видео)
Попробуем вместе разучить некоторые основные движения польки, которые используются во многих бальных и народных танцах. Этот танец часто включается в репертуары детских бальных и хореографических коллективов.
Основные движения польки (фото, видео)
Шаг с подскоком
Самым характерным для польки движением является шаг с подскоком, который надо исполнять легко. Кроме па польки, в танце также используется па галопа, оно чаще исполняется в стремительном продвижении по линии танца. Для того чтобы исполнять подскоки легко и воздушно, попробуйте потренироваться в исполнении составных движений подскока:• Подъем на полупальцы исполняется на две четверти такта. На «и» затакта сделайте небольшое приседание; на раз резко выпрямите колени и поднимитесь на полупальцы; на «два» мягко опуститесь и расслабьте колени.
• Сгибание ноги исполняется на одну четверть такта. На «и» затакта расслабьте колени; на «раз» выпрямите колено левой ноги, а правая нога сгибается в положении у щиколотки; на «и» – правую ногу поставьте в позицию с подушечки на всю ступню. После этого колени расслабьте.
При исполнении этого движения следите, чтобы колени были расслаблены только после последнего опускания каблука на пол. В положении на полупальцах ступня должна касаться пола всей плоскостью подушечки; а корпуса должен сохранять прямое положение.
А полька - это танец, популярный в России и его должен знать каждый. Сегодня я пополню эти ряды.
Кстати, по одной из версий, этот танец танцевали крестьянские девушки по воскресеньям. А после Второй мировой войны польские эмигранты сделали польку популярной и в Америке
Соглашусь и с вышесказанными постами, мне бы тоже хотелось увидеть девушек и их матерей, танцующих польку возле костров, на праздниках!
Так же полька была популярна и в Белорусии, и на сегоднешний день Полька живёт в душе каждого человека, независимо от его профессии или рода занятий, она была - она и будет!
Продолжайте, пожалуйста, публикацию постов о русских танцах.
Сегодня это большая редкость
Сегодня попробую потанцевать с женой ;)
Эх, как вспомню с каким удовольствием я её в детском саду танцевал... Пожалуй никакой танец мне не доставлял мне столько удовольствия) Сейчас танцевать увы не с кем, почти никто не умеет(( Так что теперь наслаждаюсь полькой только "на слух".
Очень понравилось.
Спасибо вам огромное.
Я тоже новичек на форуме.
Дали задание поставить детям немецкую польку,а я понятия не имею, какие основные движения этого танца.
Если у кого есть немецкая полька на видео или основные элементы этого танца,была бы очень благодарна за предоставленный материал.