Танец живота RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 14
+13
-1 1
Онлайн-обучение танцу живота – шаги в bellydance. Часть 2

Онлайн-обучение танцу живота – шаги в bellydance. Часть 2

Если вы не относите себя к числу профессиональных исполнительниц танца живота, но время от времени разучиваете несложные движения этого направления, наша статья специально для вас. Мы продолжаем изучать шаги в «bellydance», сегодня остановимся на разборе техники исполнения шага с волной и балетного шага.




Техника шага с волной

Перед изучением шага с волной не лишним будет овладеть техникой волны телом. Но и без знания этого навыка рассматриваемый элемент можно освоить довольно быстро. Итак, начальная позиция такова, правая нога ставится впереди левой ноги, живот втягивается, грудь опускается немного вниз. Движение начинается с шага, правая нога выносится вперед, вместе с ней вперед выходит и грудь. Далее на выставленную вперед ногу переносится вес тела, при этом бедра танцовщицы уходят вперед, а грудь остается в средней позиции. Левая нога во время движения немного поднимается, подается вперед и ставится на пол в тоже положение.

Балетный шаг

В танце живота есть одно несвойственное для направления движение – балетный шаг. Такое название элемент получил неслучайно, ведь здесь, как и в балетном искусстве, все движения выполняются на полупальцах. В начале движения правую (или левую) ногу выставьте немного вперед на полупальцы, при этом колени всегда держите прямыми. Далее необходимо медленно и плавно перевести вес на правую ногу, при этом левую ногу нужно немного приподнять. Далее левая нога приставляется к правой ноге. При выполнении второго и третьего шагов, применяется такая же техника.



Каждый из представленных элементов может использоваться самостоятельно, а может в качестве связки между двумя движениями.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



5565
15.04.2013 22:16
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • salamandra13 15.04.2013 22:40    
    Онлайн обучение имеет как свои плюсы так и свои минусы, удобно заниматься дома и бесплатно, в любое удобное время, но тренер который находится в группе может подсказать какие упражнения делаются правильно, а какие нет. Поэтому шансов именно правильно обучиться танцу живота все же больше когда занимаешься в группе.
  • sandr1386 15.04.2013 22:48    
    Зато можно заниматься тайно и никому не рассказывать,мне так девушка сюрприз сделала научившись классным движениям из этого танца. А вообще согласен, реально научиться танцевать можно лишь посещая в живую занятия.
  • PandoraOlga 16.04.2013 18:09    
    Онлайн обучение танца живота, несомненно, очень удобно, так как экономит время и деньги, но не удобно тем, ка и было ниже сказано, то что некому сказать как правильно выполнять упражнение, нос другой стороны каждый для себя этим занимается...
  • evrika 16.04.2013 20:16    
    Посмотрела ролик и попробовала изобразить волну телом, но вышло скорее смешно, нежели эротично. Видео помогает совершенствоваться в танцах тем, кто уже чему-то научился. Без реального тренера обучится грации танца сложно.
  • maxxsta 17.04.2013 17:42    
    С удовольствием смотрю на технику исполнения шага с волной, поистине великолепное движение! Как бы ему тоже научиться?
  • Елена Андрющенко 18.04.2013 17:43    
    Очень хотела научиться танцу живота,на посещение занятий как то все времени не хватает,а тут все подробно.Уже целых 3 дня занимаюсь и немного получается волна(пока без шага),но останавливаться точно не буду!!!После занятий даже живот подтянулся,так что двойная польза и пластика и фигура будет!
  • husaniz 18.04.2013 17:49    
    Необычное движение в танце живота, нужно обязательно его попробовать изучить. Как думаете, это очень трудно?
  • Юлия Мельниченко 22.04.2013 17:27    
    А мне кажется, что дома обучатся с помощью онлайн уроков можно, вот только не у каждого есть сила воли себя заставить заниматься систематически и на полную силу.
  • anita-gerra 22.04.2013 17:41    
    Я занимаюсь по видеоурокам вместе с ребенком, так и мне не надо выделять специально время на себя и ребенку интересно. Разучиваем с ним все постепенно, не сразу все получается, но мы стараемся. Шаг с волной у нас получился примерно на одном и том же уровне, пока что на уровне 5-и летнего ребенка)
  • додо 22.04.2013 17:42    
    Все восточные танцы, так и танец живота, очень эротичны и сексуальны, они показывают все возможности женского тела и смотреть на их исполнение, одно удовольствие.
  • user92675 28.04.2013 17:33    
    Очень возбуждающее зрелище. Хочу, чтобы моя девушка записалась на такие занятия. Ну или хотя бы на подобные.