Техника шага с волной

Перед изучением шага с волной не лишним будет овладеть техникой волны телом. Но и без знания этого навыка рассматриваемый элемент можно освоить довольно быстро. Итак, начальная позиция такова, правая нога ставится впереди левой ноги, живот втягивается, грудь опускается немного вниз. Движение начинается с шага, правая нога выносится вперед, вместе с ней вперед выходит и грудь. Далее на выставленную вперед ногу переносится вес тела, при этом бедра танцовщицы уходят вперед, а грудь остается в средней позиции. Левая нога во время движения немного поднимается, подается вперед и ставится на пол в тоже положение.

Балетный шаг

В танце живота есть одно несвойственное для направления движение – балетный шаг. Такое название элемент получил неслучайно, ведь здесь, как и в балетном искусстве, все движения выполняются на полупальцах. В начале движения правую (или левую) ногу выставьте немного вперед на полупальцы, при этом колени всегда держите прямыми. Далее необходимо медленно и плавно перевести вес на правую ногу, при этом левую ногу нужно немного приподнять. Далее левая нога приставляется к правой ноге. При выполнении второго и третьего шагов, применяется такая же техника.



Каждый из представленных элементов может использоваться самостоятельно, а может в качестве связки между двумя движениями.