Танец живота RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 12
+12
-1 0
Онлайн-обучение танцу живота – шаги в bellydance

Онлайн-обучение танцу живота – шаги в bellydance

В предыдущих уроках мы много внимания уделяли движениям бедер, груди, рук, головы, но при этом не разбирали «шаги» в танце живота. Наша новая статья посвящена этому немаловажному элементу восточных танцев. Разумеется, он не имеет первостепенного значения, но неграмотное исполнение шагов может существенно испортить общий танцевальный рисунок.




Скрестный шаг

Скрестный шаг будет уместен в любом танцевальном номере. Выполнять его достаточно легко, главное правильно исполнить следующие движения. Сначала правая нога ставится перед левой на стопу, далее левая нога уходит в сторону, при этом касаясь носком пола. Заканчивается движение левой ноги ее постановкой на стопу накрест впереди правой. Далее остается вынести в сторону правую ногу и проделать те же движения, что были исполнены левой ногой. Отличительной особенностью данного шага считается его исполнение, каждый шаг осуществляется на прямых ногах и без переноса веса тела.



Приставной шаг с ударом

Приставной шаг с ударом используется значительно реже предыдущего элемента, но данное движение будет уместно в любой танцевальной связке. Трюк выполняется очень просто. Сначала правая нога выносится в сторону, после чего правое бедро поднимается вверх. Далее правая нога возвращается в исходную позицию, становясь немного впереди левой ноги. Для левой ноги сохраняется такая же последовательность движений, как и для правой. В отличие от скрестного шага при выполнении приставного шага с ударом при каждом движении вперед танцовщица переносит вес тела с одной ноги на другую. Это принципиальное отличие между первым и вторым элементом.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



5398
12.04.2013 22:38
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • Светлана Исаева 13.04.2013 17:47    
    Большое спасибо за эти видеоуроки. Но к сожалению мне кажеться, что у меня не всё получается. Буду ещё тренироваться.
  • dalila maz 15.04.2013 17:27    
    Надо уделять больше времени тренировкам, тогда все получится. У меня тоже сначала не получалось. Особенно сложно было научиться совмещать движения рук и ног.
  • boris-365 13.04.2013 18:17    
    Смотрю на супругу со стороны ей нравится , почему нет , раньше ведь была аэробика и шейпинг , а это в конце концов спорт и здоровье .
  • Юрий Томенко 13.04.2013 18:37    
    Очень красивый танец, онлайн научится трудно но реально, главное быть уверенным в себе и настойчивым для достижения цели.
  • Natali Shoklova 13.04.2013 18:43    
    Очень красивый восточный танец, но чтобы его танцевать нужно очень порудится в учении этого танца.
  • Nikol 13.04.2013 19:50    
    Сложновато конечно по описанию удостовериться в правильности выполнения действий, побольше бы видеоуроков, чтоб можно было бы сравнивать то, что и как делаю я, с тем, как это должно выглядеть на самом деле.
  • ezarvanskaya 14.04.2013 19:17    
    Во время исполнения танца живота необходимо уделить особое внимание правильной постановке ног при движении!
  • Мисс Роллан 15.04.2013 17:39    
    Отличные видеоуроки, довольно сильно помогли. Учиться по ним намного легче, нежели пытаться освоить что-то самой.
  • Виктория Козак 16.04.2013 17:22    
    Спасибо за такие уроки и подсказки. У меня уже многое получается. Конечно, до профессионалов еще далеко, но это только начало. Муж просто в восторге от моих достижений!!!)))
  • Irina Bordiyan 16.04.2013 17:29    
    В принципе, не очень тяжело. У меня знакомая занимается танцами живота уже 5 лет, и, вы знаете, она довольно-таки неплохо выглядит. Лишние кг ушли, и она себя прекрасно чувствует, и дальше продолжает заниматься танцами, теперь это её хобби.
  • Ольга Попова 16.04.2013 19:10    
    Очень все подробно описано, я попробовала выполнить несколько движения и у меня получилось, теперь буду продолжать в том же темпе.
  • vitalimee 21.04.2013 17:09    
    Обожаю разные интересные движения в танце живота, этот азиатский танец часто становится изюминкой на вечерах.