В предыдущих уроках мы много внимания уделяли движениям бедер, груди, рук, головы, но при этом не разбирали «шаги» в танце живота. Наша новая статья посвящена этому немаловажному элементу восточных танцев. Разумеется, он не имеет первостепенного значения, но неграмотное исполнение шагов может существенно испортить общий танцевальный рисунок.
Скрестный шаг
Скрестный шаг будет уместен в любом танцевальном номере. Выполнять его достаточно легко, главное правильно исполнить следующие движения. Сначала правая нога ставится перед левой на стопу, далее левая нога уходит в сторону, при этом касаясь носком пола. Заканчивается движение левой ноги ее постановкой на стопу накрест впереди правой. Далее остается вынести в сторону правую ногу и проделать те же движения, что были исполнены левой ногой. Отличительной особенностью данного шага считается его исполнение, каждый шаг осуществляется на прямых ногах и без переноса веса тела.
Приставной шаг с ударом
Приставной шаг с ударом используется значительно реже предыдущего элемента, но данное движение будет уместно в любой танцевальной связке. Трюк выполняется очень просто. Сначала правая нога выносится в сторону, после чего правое бедро поднимается вверх. Далее правая нога возвращается в исходную позицию, становясь немного впереди левой ноги. Для левой ноги сохраняется такая же последовательность движений, как и для правой. В отличие от скрестного шага при выполнении приставного шага с ударом при каждом движении вперед танцовщица переносит вес тела с одной ноги на другую. Это принципиальное отличие между первым и вторым элементом.
Надо уделять больше времени тренировкам, тогда все получится. У меня тоже сначала не получалось. Особенно сложно было научиться совмещать движения рук и ног.
Сложновато конечно по описанию удостовериться в правильности выполнения действий, побольше бы видеоуроков, чтоб можно было бы сравнивать то, что и как делаю я, с тем, как это должно выглядеть на самом деле.
Спасибо за такие уроки и подсказки. У меня уже многое получается. Конечно, до профессионалов еще далеко, но это только начало. Муж просто в восторге от моих достижений!!!)))
В принципе, не очень тяжело. У меня знакомая занимается танцами живота уже 5 лет, и, вы знаете, она довольно-таки неплохо выглядит. Лишние кг ушли, и она себя прекрасно чувствует, и дальше продолжает заниматься танцами, теперь это её хобби.
12
