Танец живота RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 12
+12
-1 0
Онлайн-обучение танцу живота – движения бедрами

Онлайн-обучение танцу живота – движения бедрами

В последних статьях посвященных технике исполнения элементов танца живота мы разобрали несколько видов трясок. Сегодня мы вновь возвращаемся к наиболее популярной группе элементов – движениям бедрами. В статье мы расскажем, как выполняются элементы «ключ» и «косой ключ».




Ключ

В начале движения правая нога выставлена немного вперед, а ее бедро находится в среднем положении. Далее начинается движение, бедро резко уходит вниз, после чего так же стремительно возвращается вверх. При сбросе бедра вниз носок правой ноги остается стоять на том же месте, при этом нога сгибается в колене. Далее после очередного подъема бедра, оно вновь опускается вниз, но на этот раз колено не сгибается. Выпрямленная нога одновременно со сбросом бедра вниз выносится в сторону. При выполнении движения верхняя часть корпуса должны быть неподвижной, только при таком условии трюк будет выполнен правильно.

Косой ключ

Помимо стандартного ключа различают ключ с ударом и косой ключ. Сегодня мы более подробно остановимся на втором варианте – косом ключе. Ключ с ударом практически идентичен стандартному ключу, поэтому косой ключ предпочтительнее для изучения. Последовательность движений при выполнении данного элемента повторяется в сравнении с ключом. Однако, ко всем стадиям движения добавляется скручивание. Так, сначала подтягиваем бедро вверх, но перед тем как опускать его вниз и наружу вкручиваем его внутрь. Далее, опустив бедро, снова его поднимаем вверх, опять же, добавляя скручивание. Далее остается завершить движение, выполнив сбрасывание бедра вниз и сделав вынос ноги.



В танце живота существует достаточно много элементов, освоить которые можно и самостоятельно. Достаточно знать технику исполнения и приложить некоторые усилия для их изучения.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



5348
9.05.2013 20:36
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • Максимо 10.05.2013 13:44    
    Обожаю танец живота - причем все без исключения движения, любыми частями тела в этом обворожительном танце!
  • Ленусик Солнышко 10.05.2013 13:44    
    У меня косой ключ вообще не получается. С виду простое движение, а тазобедренная кость сильно напрягается. Главное научиться скручивания делать.
  • Sumari 10.05.2013 16:09    
    Я не перестаю удивляться красоте и пластике этого танца. Нужно будет и мне научиться красиво выполнять вот эти движения.
  • seregkaterehov 10.05.2013 16:50    
    Зная технику исполнения движения, можно и самостоятельно натренировать свое тело красоте исполнения этих движений.
  • Елена Покидаева 11.05.2013 13:46    
    Спасибо за статью и видеоуроки! Я тоже занимаюсь восточными танцами и ваши публикации мне очень помогают.
  • Денис Ковальчук 11.05.2013 14:27    
    Огромное спасибо за данную статью и материалы! Моей девушке очень нравится Ваш сайт! Очень простые уроки, которые будут понятны даже новичку.
  • Кристина Витива 11.05.2013 14:41    
    Девушки у которых нет времени посещать уроки танца с радостью воспользуются этим проектом. Я непременно посмотрю.
  • Иван Иванов 11.05.2013 15:28    
    Это же сколько времени стоит учиться, чтобы так же красиво танцевать? Конечно мужской взгляд, это точно завораживает!
  • Gianna 12.05.2013 14:09    
    Мне очень нравится движение «косой ключ». Оно, конечно, сложное, но зато позволяет продемонстрировать всю гибкость и пластику тела. Особенно – когда выполняешь вынос ноги в конце. Спасибо за видео – очень помогает делать все правильно!
  • Алла Цирук 13.05.2013 13:34    
    Танец живота, очень красивый танец. Если научится всем движениям, и танцевать все правильно, то получается очень красиво. А еще, с помощью танца живота можно сделать себе красивую талию.
  • Анна Попова 13.05.2013 14:28    
    Восточные танцы всегда завораживали. Это чрезвычайно красиво и не менее полезно для женского тела. Видео производит восхищенное впечатление.