Танец живота RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 6
+6
-1 0
Онлайн-обучение танцу живота – изучаем тряски. Часть 3

Онлайн-обучение танцу живота – изучаем тряски. Часть 3

В каждом танцевальном направлении есть несколько групп движений, объединенных по каким-либо признакам. Танец живота в данном вопросе не является исключением, изучая некоторые его элементы, вы обратите внимание на тот факт, что движения поделены на категории. Мы уже разбирали базовые шаги танца, движения бедрами и всем телом. Сегодня мы решили продолжить изучение трясок, рассказав, как выполняется тряска с переступанием и вперед-назад.




Тряска с переступанием

Данный тип тряски осуществляется за счет подъема вверх и опускания вниз сначала одной, а потом второй ноги. Для правильного выполнения движения следует соблюдать некоторые рекомендации. В частности, необходимо удерживать стопы на полупальцах, а ноги согнутые в коленях. К тому же, подъем осуществляется не столько всей ногой, сколько стопой. Грамотное исполнение движения предполагает отсутствием в движении каких-либо неровностей. Так верх корпуса должен оставаться неподвижен, это помогает устранить возможные подскоки. Кроме того, следует делать акцент не на ударе ногой в пол, а на подъеме бедра.



Изучаем тряску вперед-назад

Полное название данного движения выглядит так – коленная тряска вперед-назад. Приняв начальную позицию, выпрямив корпус и составив ноги вместе, можно приступать к выполнению элемента. Тряска проводится при помощи сгибания и разгибания колен правой и левой ног. При этом правильный эффект достигается только при одновременном совершении движений. Амплитуда сгибаний-разгибаний должна быть небольшой, так тряска получается более четкой и выразительной. При выполнении данного движения основной проблемой для танцовщицы будет наличие тряски не только в ногах и бедрах, но и а верхней части корпуса. Ликвидировать там тряску или минимизировать ее можно за счет сильного прогиба.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



4169
6.05.2013 02:08
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • yuliyaskiba 6.05.2013 13:28    
    Танец живота в онлайн-режиме не выучишь. Нужен хороший преподаватель и много-много времени для тренировок.
  • dalila maz 7.05.2013 14:05    
    Если очень захотеть, всему можно научиться, я как раз училась по таким беллиданс урокам, неплохо получается.
  • serge 6.05.2013 13:28    
    Все элементы данного вида танца привлекательны и даже завораживают. Когда женщины умеют все это делать красиво, мужчины остаются довольны.
  • i_korso 6.05.2013 13:59    
    Основные элементы, мне кажется, из онлайн-курса почерпнуть все же можно. Другой вопрос, будет ли человек после этого их практиковать? Как известно, без тренировки такие вещи забываются.
  • Алена Лесниченко 6.05.2013 14:19    
    Учиться элементам восточного танца онлайн - почти невозможно, даже для подготовленного человека. Весь акцент в уроках делается на животе, а движения ног скрыты костюмами. А ведь именно за счет них достигается пластика и эффект.
  • switlana80 7.05.2013 13:20    
    Если подумать, то почти весь танец живота построен вот на таких движениях, поэтому изучить их действительно нужно.
  • featerskiy 7.05.2013 17:54    
    Трудно исполнить тряску с переступанием, если никогда до этого не обучались этому элементу в танце живота.