Танец живота RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 13
+13
-1 0
Онлайн-обучение танцу живота – движения всем телом

Онлайн-обучение танцу живота – движения всем телом

Популярность танца живота в России не вызывает никакого сомнения. Только за последние несколько лет в каждом городе страны появилось по несколько новых танцевальных студий, в которых преподаются восточные танцы. Если же говорить о Москве и других крупных города, то в них количество школ обучающих «bellydance» растет еще быстрее. При этом далеко не все поклонницы танца живота приходят обучаться стилю в школу, достаточно много женщин пытается освоить азы направления дома посредством онлайн-уроков. В новой статье мы предлагаем ознакомиться с техникой исполнения «ударов животом с прогибом».




Удары животом вверх и вниз с прогибом можно отнести к категории движений, в исполнении которых участвует все тело исполнительницы. Ранее мы изучали элементы, в которых участвовали только бедра или только руки танцовщицы, также рассматривали движения, где ведущая роль отводилась рукам и бедрам. Сегодня мы расскажем, как исполнить удары животом вверх и вниз с прогибом, элементе, в выполнении которого участвует все тело танцовщицы.



Техника исполнения ударов животом с прогибом

Сначала ровно станьте, выпрямите свое тело. Далее согнитесь в области позвоночника назад, при этом втянув свой живот внутрь. Следующим движением резко выгнитесь вперед, в конце движения подняв живот вверх. Далее возвращаемся в исходное положение, втягиваем живот и выгибаемся назад, сгибая спину в области позвоночника. После этого вновь выносим живот вперед, при этом в конце движения опуская его вниз. На этом движение завершается. Стоит обратить внимание, что все движение выполняется на полусогнутых коленях, а согнутые в локтях руки прикладываются к голове.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



3869
6.04.2013 22:18
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • Максимо 7.04.2013 17:08    
    Ну вот наконец-то мы и дошли до самого сексуального и волнующего момента в танце живота - движения всем телом.
  • Ольга Попова 7.04.2013 17:14    
    Люблю этот зажигательный и эротичный танец, больше всего в нем нравятся плавные движения и яркие наряды.
  • husaniz 8.04.2013 17:42    
    Плавность движений в танце живота притягивает как мужские, так и женские взгляды. Великолепный танец азиатских народов.
  • pikolane 9.04.2013 17:29    
    Достаточно несколько раз просмотреть видео, чтобы появилось желание попробовать выполнить удары животом с прогибом.
  • nickolaj 7.04.2013 17:21    
    Когда женщины исполняют танец живота, это очень благотворно действует на мужскую психику, наступает умиротворение, нирвана.
  • додо 7.04.2013 17:32    
    Танец очаровывает красотой женского тела, совершенной пластикой, сексуальностью и действует очень возбуждающе.
  • serge 7.04.2013 17:47    
    Вот умеют же люди танцевать красиво. А за этой легкостью явно тяжелый труд стоит, не так то и просто научиться всему.
  • antoniya 7.04.2013 22:17    
    Согласна. Я бы, наверное, никогда бы не сориентировалась какой частью тела и когда крутить. Запуталась бы обязательно))
  • yuliyaskiba 8.04.2013 17:00    
    Мне кажется, что это очень сложно и учиться нужно достаточно долго. А в режиме онлайн можно только любоваться танцем живота.
  • Дарья сидоренко 8.04.2013 17:03    
    В режиме онлайн тоже можно научиться танцу живота. Я училась танцу живота по видео-курсу Нурхан Шариф.
  • libhen 8.04.2013 17:24    
    Замечательные уроки танца на вашем сайте, но что меня всегда привлекает в восточных танцах - так это роскошнейшие костюмы, просто бесконечный восторг и восхищение!
  • babusika 9.04.2013 17:05    
    Спасибо за видео-урок! Очень хотелось научится, только вот все времени не хватает. Движения животом мне нравятся меньше чем движения бедрами. Еще бы такую одежду подобрать.
  • antonella 10.04.2013 17:15    
    Да этот танец везде популярен, потому что, он необыкновенно красивый, в нем есть эротика, его хочется смотреть. Танец живота показывает именно женскую красоту, даже вернее красоту женского тела, изящество и его возможности.
  • Юрий Томенко 11.04.2013 17:12    
    Онлайн можно всему научится, но мне кажется в живую с тренером намного понятнее чем по инструкции пытаться самому танцевать.
  • Мисс Роллан 15.04.2013 17:53    
    Хех, довольно популярный танец. Многие его любят всей душой. Но и танцевать танец живота довольно сложно - грация, пластичность и некая эротичность должны присутствовать у исполнителя. Благодаря онлайн-уроком, в настоящее время мы может сами научиться хорошо танцевать даже дома.