Обучение бразильскому боевому танцу – капоэйре. Урок первый (видео)

Бразильцы говорят, что «у каждого своя капоэйра». Эти слова относятся не только к стилю исполнения, но и к духовному содержанию танца. Кто-то ищет в этом искусстве духовное успокоение, кто-то находит развлечение, а кто-то укрепление физической силы. Неважно, какие у вас цели, главное – проникнуться сутью этого прекрасного бразильского танца.

Подготовка к обучению

Не стоит забывать, что капоэйра зарождалась, как боевое искусство, поэтому элементы единоборства навсегда стали неотъемлемой частью танца. Много движений было взято из других боевых искусств, но это лишь усилило впечатление от исключительно оригинального и выразительного бразильского вида искусства. В танцевальной форме капоэйры ведется своеобразная игра без прямого физического контакта, все удары делаются на дистанции. Для исполнения элементов существует широкий арсенал движений – это и броски и подсечки, и элементы защиты, опоры. Для занятий капоэйрой понадобится свободная одежда, поскольку выполнение элементов предполагает большое количество растяжек и резких движений, наличие обуви не обязательно.

Музыка для танца

Важно подобрать соответствующую музыку для занятий. Капоэйра немыслима без музыки, и все движения исполняются в такт ей. Естественней всего смотрятся бразильские мотивы, но и среди современной музыки можно найти ту, которая удачно подчеркнет именно ваш стиль.



Капоэйра – очень демократичный танец, доступна и женщинам и мужчинам, и старым и молодым, и любителям и профессионалам. В следующем уроке мы расскажем об основных движениях капоэйры.