Техника исполнения Charlestone

Charlestone представляет собой яркое зрелище. Движение отличается динамичностью и простотой. Принимаем третью позицию – носки ног разведены в стороны, пятки сведены вместе. Следующим движением пятки правой и левой ноги одновременно разводим в разные стороны. Далее правая нога выносится вперед, сразу же переводится в обратное положение и отводится назад. Тоже самое проделывается с левой ногой. Несмотря на тривиальность и простоту движения, элемент очень эффектно смотрится в его динамичном исполнении под музыку.

Техника исполнения Penguin

Пингвин причисляется к одному из известнейших комичных элементов локера. Как и любое другое базовое движение, довольно просто изучается. Элемент начинается с выноса ноги в правую или левую сторону. Это движение для начала можно потренировать отдельно от всего элемента. Добейтесь наиболее органичного выноса ноги в бок. При выносе в первую очередь необходимо отводить в бок не ногу, а бедро, а нога будет, как бы тянутся вслед за ним. Тоже самое попробуйте сделать с другой ногой. Суть элемента «пингвин» заключается в чередовании выноса ног. Сначала выносим в сторону правую ногу, потом сразу же переходим к выносу левой ноги. На каждый второй счет при переходе нужно совершать небольшой прыжок, обозначая окончание одного круга.