Хип-хоп (Hip-Hop) RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 16
+15
-1 1
Противопоказания для хип-хоп исполнителей

Противопоказания для хип-хоп исполнителей

Любое танцевальное направление при его профессиональном овладении требует от человека недюжинных физических кондиций. Практически каждый может освоить хип-хоп, вальс, танго, но далеко не каждому удастся выступать в качестве профессионального исполнителя. Причем помешать может не недостаток таланта, а не высокие физические нагрузки. В нашей новой статье мы расскажем о наиболее распространенных противопоказаниях при изучении хип-хопа.




Основные противопоказания

За последнее десятилетие индустрия хип-хопа прошла долгий и успешный путь развития. За такой непродолжительный срок, этой культуре удалось стать неотъемлемой частью большинства стран, а самому танцу приобрести культовое значение для своих поклонников. Сегодня научиться танцевать хип-хоп хочет практически каждый второй молодой человек, но далеко не все могут заниматься этим танцем более-менее профессионально в виду серьезных физических нагрузок. Базовые элементы хип-хопа включают такие элементы как перевороты, кульбиты, падения, прыжки. Их исполнение, помимо высокой травмоопасности, предполагает серьезную нагрузку на организм.



Коленные суставы

Для хип-хоп исполнителя главной опасностью является повреждение коленных суставов. В связи с повышенной нагрузкой на эту область человеческого организма возможно не только повреждение, но и возникновения каких-либо хронических заболеваний. Медицинские противопоказания может наложить запрет на проделывание многих серьезных танцевальных трюков. Если обнаружены проблемы с коленными суставами лучше всего со всей ответственностью отнестись к рекомендациям врачей, и существенно снизить нагрузки на эти суставы. Иначе можно лишить себя не просто сложных трюков, но и в принципе возможности танцевать.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



8352
14.12.2012 18:17
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • lolly8 14.12.2012 23:45    
    Не опасно только лежать. И то можно неудачно перевернуться или упасть с кровати.)))
    Каждый танец потенциально опасен, так как подразумевает под собой движение.
    Коленные суставы тут на сто двадцать пятом месте.
    Почему-то не написано, что категорически запрещены танцы астматикам и сердечникам. Причем любые. Из-за пыли и ритма.
    А Хип-хоп очень даже полезен для всех остальных, как и любая другая хореография.
    Если бы я была министром образования, то вместо уроков ненужной физкультуры ввела бы уроки танцев.
    Все танцоры красивы телом, не перекачены, здоровы и пластичны.
    Когда я начала заниматься танцем, все это у меня появилось. Плюс, улучшилась реакция, тонус всего организма, etc. Звучит как реклама? Возможно. Но это реклама действительно здорового образа жизни.
  • ася 15.12.2012 01:00    
    lolly8, извините, но я не совсем с Вами согласна. Мой друг раньше увлекался хип-хопом на уровне уличного танцевального клуба. На соревнованиях вылетел мениск, теперь вот с палочкой ходит, после двух операций, больше не танцует(
  • Anka 16.12.2012 01:31    
    Я перестала бояться за сына, когда его товарищ, подскользнулся на ровном месте и травмировал колено. По пути из школы. Нельзя запрещать заниматься любимым делом, так как беда может произойти так банально. Естественно, зря рисковать не стоит и необходимо прислушиваться к рекомендациям.
  • switlana80 15.12.2012 01:18    
    Этот танец действительно требует больших физических нагрузок, поэтому те, у кого проблемы со здоровьем, просто физически не могут стать мастерами в этом виде танца.
  • nickolaj 15.12.2012 02:03    
    "Хип-хоп" - это ведь не совсем танец, это даже спорт, как художественная гимнастика. А в спорте очень много травматизма и риска, но все равно люди этим занимаются.
  • taola 15.12.2012 02:14    
    Профессиональный спорт, танцы - бесконечные тренировки и большие нагрузки, поэтому всегда хорошо разминаться, прогревая мышцы, изучать движения в "защите". Все опасно!
  • BreakinDown 15.12.2012 03:09    
    Очень интересная статья. Я вообще большой поклонник хп-хопа, ведь это настоящее искусство, правда очень много травм приносит это ремесло, но это того стоит, это реально круто.
  • Artem 15.12.2012 05:13    
    Ну что тут сказать? Танец с элементами акробатики, это всегда потенциальный риск получить травму суставов, ушиб, перелом или растяжение. Ничего страшного в этом нет, просто нужно трезво рассчитывать свои силы и не пытаться без серьезной подготовки выполнить опасный акробатическо-хореографический трюк.
  • Cloud 15.12.2012 08:07    
    Не сказать чтобы данные противопоказания отличались от оных для других видов танцев, тот же брейкданс куда более травмоопасен.
  • Светик Рудак 16.12.2012 06:27    
    Могу сказать, что серьёзные повреждения коленных суставов являются противопоказанием не только для хип-хопа или ещё какого-то вида танцев, но и в целом для больших физических нагрузок. Но ведь повреждения тоже бывают разными, так что в некоторых случаях, при правильном подходе и после консультации с грамотными медицинскими специалистами, вполне можно заниматься хип-хопом. Главное, максимально снизить нагрузку именно на коленные суставы, и ни в коем случае не заниматься без тщательной разминки, растяжки и разогрева всех групп мышц.
  • Evgeni Savoiski 16.12.2012 07:51    
    В мире не существует безопасных видов занятий. Можно получить травму задремав на занятиях по "психологии" - упав со стула). А вообще при длительных нагрузках организм крепнет, поэтому обучиться можно всему, было бы желание.
  • Murat Medetov 16.12.2012 08:31    
    Как ни странно хип хоп спортивный танец,и в любом спорте можно получить травму,главное надо неперенапрягаться,а так хороший танец для молодёжи,для развития гибкости,ловкости.
  • Елена Покидаева 17.12.2012 09:48    
    да, при исполнении такого подвижного танца, как хип-хоп возможны многочисленные травмы. Нужно быть очень тренированным человеком.
  • Дмитрий Кусонский 18.12.2012 02:11    
    Танцы в целом очень благотворно влияют на здоровье человека. Однако такие танцы, как хип-хоп, наоборот, создают риск здоровью танцора!
  • Bourne 18.12.2012 07:15    
    Этот танец действительно не простой и требует хорошей физической подготовки, особенно для сложных элементов, которые лучше отрабатывать на матах :)
  • Борис Калинин 22.12.2012 00:36    
    К любым видам физических нагрузок нужно относиться весьма серьёзно. Если решили подвергнуть свой организм высоким нагрузкам, таким как танец, в стиле хип-хоп, то лучше сначала пройти медицинское обследование. Всегда необходимо понимать, что возможно краткосрочное увлечение, может стать долгосрочным тяжелым последствием.
  • РоманБ 24.12.2012 00:46    
    Да, с коленями зачастую у танцоров беда. Это, так сказать, плата за любимое дело. Но мало кого это останавливает.