Спортивные бальные танцы (фото, видео) RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 13
+13
-1 0
Онлайн-обучение румбе. Базовые элементы (видео)

Онлайн-обучение румбе. Базовые элементы (видео)

Практически все латиноамериканские танцы говорят о любви, и румба – не исключение. Для то чтобы красиво исполнить этот танец, нужно совсем немного: женщина, мужчина и хорошая музыка, а все остальное приложится.


Онлайн-обучение румбе. Базовые элементы (видео)

Онлайн-обучение румбе. Базовые элементы (видео)


Для начала расскажем о музыкальных основах румбы. Темп этого танца составляет 27-29 тактов в минуту, а музыкальный размер – 4/4 с выраженным акцентом на каждый 4-й удар такта. Большое внимание в румбе уделяется движению бедрами, которое достигается благодаря переносам веса тела с одной стопы на другую. Каждый перенос выполняется на 1/2 удара музыки. Отсчет ритма для каждого элемента начинается на счет 4 (подготовительный шаг), например, следующим образом: 4 и 1 и 2 и 3 и 4 и 1.



Прогрессивный ход вперед

Основу всех движений румбы составляет прогрессивный ход. Перед тем как начинать движение, нужно добиться правильного распределения веса и положения корпуса. Принципиальной разницы, с какой ноги начинать движение в румбе нет, поэтому, если мы начинаем движение с левой ноги, то вся масса тела перемещается на опорную правую, а левая нога вытягивается вперед. После этого двигаем левую ногу вперед (а вместе с ней и корпус тела), скользим носком, а затем подушечкой стопы, по полу. Прежде чем завершить шаг, выпрямляем левую ногу и опускаем пятку.



Прогрессивный ход назад

Это движение делается аналогично предыдущему, разница лишь в том, что левая нога переносится назад, слегка согнутая в колене. В конце этого шага нога остается перпендикулярной полу, а бедро и носок правой ноги становятся развернутыми примерно на 1/16 поворота.



Румба, существующая в ее нынешнем виде, – это танец, которому можно научиться без труда. Поэтому немножко практики, а также помощь нашего обучающего видео, и уже через пару занятий вы сможете выполнять некоторые фигуры румбы без ошибок.





Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



26797
9.05.2010 13:46
В закладки
Версия для печати


Комментарии

  • fialka7525 9.05.2010 17:23    
    Конечно сложновато вот так без реального тренера повторять совсем не простые элементы. Но мы стараемся и вообщем можно сказать, что прогрес на лицо. Спасибо за идею!
  • Миша 9.05.2010 21:34    
    Ммда. Без настоящего тренера сложновато такие движения разучить.
    Но сами ролики смотрятся так легко.
  • DruHz 9.05.2010 21:47    
    Ходил пару месяцев на занятия по румбе, но со временем стали проблемы и пришлось просить... а так сам танец довольно интересный да и учиться не сложно было.
  • Гость 10.05.2010 08:55    
    Да уж без настоящего тренера тут не обойтись.Тёмный лес.
  • kerya82 12.05.2010 18:51    
    Полностью согласен, такому дистанционно научиться не реально. Тут с нормальными тренерами не у всех получается, а они по видео решили научить. Тут непосредственное участе нужно.
  • Razi 10.05.2010 14:02    
    Я со сваей девушкой собираюсь начать обучаться этому замечательному танцу, но в нашем городе нету учителей и приходиться учиться онлайн.
  • Dmoroz 10.05.2010 21:53    
    Всегда нравилась румба. возможность совмещать в танце плавные и резкие движения, порывистые прижимания и полуобьятья. Пожалуй, проглядев материал несколько раз, пожалуй, рискну попробовать станцевать что-нибудь хотя бы похожее.В конце концов, мне не строгих судей поражать, а свою девушку...
  • Гость 11.05.2010 22:58    
    Танец Румба прекрасен и по своему элегантен ! Я это могу сказать потому как самизучал латино-американские танцы:румба,самбо,джайф -все эти танцы прекрасны! Танцуйте и подымайте тонус жизни с латино-американскими танцами ! В статье даются очень хорошее описание танца Румба ! Танцуйте в жизни всегда пригодится РИТМ !!!
  • Litt 12.05.2010 16:46    
    Я, как мне кажется, плохо танцую, но смотреть как легко и непринужденно танцуют, даже не профессионалы, очень люблю (и в душе, естественно, завидую..)!
  • Гость 13.05.2010 16:06    
    Румба - танец веной жизни и любви. К сожалению в последнее время Мы забыли, что такое бальный танец. Как языком танца можно показать свою любовь. Да и сама любовь все больше превращается просто в секс. Желаю журналу боьше хороших статей и последователей.
  • Гость 13.05.2010 16:17    
    Отличные видеоуроки! Все понравилось и качество, и мастерство тренера. Конечно хорошо научиться по видеоролику на вряд ли получиться, но основу,базу от них можно получить, и не плохую.
  • CosmicSea 14.05.2010 01:01    
    Румба это волшебно =))
    Помню это был один из моих любимых танцев, когда занималась.
    Не спорю, что без тренера трудновато - вот я пыталась пару молодых людей обучить, и то сложно =)) Для начала необходимо научиться в принципе правильно двигать различными частями тела. Расслаблять плечи, ровнять спину, развивать пластику в бедрах - моментов много.
    Хотя все равно главное - уверенность в себе и удовольствие =))
  • santih 14.05.2010 09:57    
    считаю, что основынм движениям лучше обучаться реально, а не виртуально. а дальше уже просто танцевать от души))
  • ol-lalla 15.05.2010 01:06    
    Румба-это танец любви, очень красивый,а с помощью вашего видео и очень легко научиться ему. Мы с мужем пробовали, даже не плохо получалось. Спасибо за классное видео, жаль что не на русском.
  • Ekaterina044 15.05.2010 17:40    
    Да, тем кто вообще не занимался танцами без тренера точно не обойтись..
    Но это безумно красивый танец.. думаю, стоит и тренеа нанять!
    Кстати, а у кого-нибудь вот так онлайн получилось научиться??
  • vestel 20.05.2010 11:04    
    Вообще мне очень нравятся латиноамериканские танцы, это же красиво когда парень с девушкой танцуют вместе.
  • jummi88 28.05.2010 23:49    
    вот вы знаете, я посмотрела видео, и думаю, что мы с мужем сможем выучить этот танец, даже без помощи тренера... ведь для румбы действительно не так иж много нужно- мужчина, женщина, музыка...и любовь
  • yiokogamma 30.05.2010 23:10    
    кроме несомненной красоты, элегантности и эротичности латинских танцев, они еще и духовно сближают партнеров, а если партнеры по танцу еще и партнеры по жизни, то танец добавит новые краски их отношениям! И, само собой разумеется, латинские танцы позволяют поддерживать прекрасную физическую форму.