Спортивные бальные танцы (фото, видео) RSS Читать в LiveJournal Читать в Twitter Сделать закладку в del.icio.us Забобрить!




+1 0
0
-1 0
Обучение юных балерин

Обучение юных балерин

Когда человек начинает изучать балет, одна из первых вещей, с которой он столкнется, это пять основных положений ног. Они крайне важны, поскольку каждое па в балете начинается и заканчивается именно одной из этих пяти положений. Поэтому с правильного исполнения в медленном темпе базовых позиций, которые впервые были определены французским танцором Пьером Рамо (1674—1748), начинается все обучение хореографии.


Первая позиция

Первая позиция


1 Первая позиция

В первой позиции носки ног полностью разведены в стороны, а пятки касаются друг друга. Возможно, такое положение не сразу получится у обучающегося, но важно, чтобы даже с первого занятия подошвы обеих ног полностью контактировали с полом. Если посмотреть на профессиональных балерин в первой позиции, то можно также заметите, что бедра при этом полностью соприкасаются, равно как и пятки.

Вторая позиция

Вторая позиция


2 Вторая позиция

Хороший способ войти во вторую позицию - начать с первой, а затем раздвинуть ноги друг от друга. При этом расстояние между пятками должно быть не менее длины стопы, а сами стопы находиться на одной линии.

Третья позиция

Третья позиция


3 Третья позиция

Когда новичок начинает учиться балету, инструктор может познакомить его с третьей позицией ради полноты картины, поскольку это популярная позиция при упражнениях. Но на практике третья позиция редко используется современными хореографами, которые предпочитают похожую, но более сложную пятую позицию. Обе выглядят несколько схожими, и даже некоторые могут сказать, что третья позиция выглядит слегка небрежным исполнением пятой.

Лучший способ войти в третью позицию - начать во второй позиции, затем сдвинуть одну ногу к другой, чтобы пятка передней ноги касалась мыска стоящей сзади ноги. Одна нога располагается впереди другой (пятка стоящей впереди ноги находится напротив носка стоящей сзади, а расстояние между стопами равно или больше длины стопы).

Четвертая позиция

Четвертая позиция


4 Четвертая позиция

Ноги расположены так же, как и в третьей позиции, но дальше друг от друга. В четвертую позицию можно с третьей, сдвинув вперед ногу в направлении к воображаемой аудитории. Одна нога находится впереди другой, при этом пятка одной ноги находится напротив носка другой (расстояние между стопами равно примерно 30 сантиметров).

Пятая позиция

Пятая позиция


5 Пятая позиция

Пятая позиция немного более требовательна к новичкам. Она похожа на четвертую позицию (и, на самом деле, можно начать выполнять пятую позицию с четвертой), но ноги в ней находятся не на некотором расстоянии друг от друга, а при полностью контактируют. Пальцы стоящей впереди ноги прикасаются к пятке находящейся сзади ноги, и наоборот.






Нравится





Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



220
1.12.2017 08:19
В закладки
Версия для печати


Также читайте